宋教授大讲糖如何纠正糖尿病早期容

在昨天的文章中，我们提到了在糖尿病前期的表现里，第一条就是饥饿和多食。有一些患者说他们现在就是这样的情况，很着急，问有没有好的方法可以治疗呢？

首先给大家解释一下，造成饥饿和多食的主要原因是胰岛素分泌功能的延迟所引起，在感到饥饿时的主要症状是心慌、出虚汗、全身发抖，甚至大脑一片空白(意识障碍）。

如果这时测血糖，可能是低血糖（非糖尿病患者低于2.8mmol/L，糖尿病患者低于3.9mmol/L），也可能没有这么低（见于功能性低血糖）。

那该怎么办呢？

一般不需要用药治疗，纠正一下生活方式即可。

1.规律进食，少食多餐

减少三餐正餐的量，在餐后2-3小时再吃一点，如水果、饼干等；

2.改变饮食结构

减少碳水化合物（主食）的量，适量增加蛋白质，这一点最重要；

3.运动也要有规律

应该在餐后1-2个小时运动；

4.到医院做进一步检查

如果经过改变饮食规律，还是经常出现低血糖，特别是低血糖出现的没有规律，医院进行进一步检查。警惕一些引起低血糖的疾病，如胰岛细胞瘤甚至个别癌症病人也会有这样的症状等。

宋光耀，医院副院长，国家临床内分泌重点专科、医院内分泌科学科主任，主任医师、教授、医学博士、博士研究生导师。

长期从事内分泌代谢性病，如糖尿病、高脂血症、甲状腺疾病、内分泌高血压的临床诊治和研究。在脂代谢与糖尿病发病机制及治疗的研究方面成绩突出。

出诊时间：每周二上午

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