糖尿病患者,日常都有哪些因素禁忌呢

糖尿病从医学角度来说，可以分为1型糖尿病和2型糖尿病。虽然发病原因不同，但两者症状是一些相似的，若是能尽早捕捉到这些“信号”的话，就能进行干预，谨防糖尿病进一步恶化。

警惕身体“3异常”，或是糖尿病“上身”的征兆

症状1、多饮

就是喝水多，糖尿病的典型症状之一。由于体内血糖值过高，血液浓度变高，引起细胞内外渗透压失去平衡，细胞失去水分，致使人体出现口渴的表现，即使是喝了水，过不了多久仍会出现此状况。

症状2、多尿

多尿与多饮相关，摄入进体内的水分，在渗透压的影响下，通过尿液排泄出去。一部分糖分在肾小球的作用下得到一次过滤，但血糖值过高，会出现过滤后血糖超标的情况。形成渗透性排尿，糖尿病程度越重，排尿量和排尿次数越多。

症状3、多食

多食并不是一次性吃很多，而是吃完东西后短时间内又饿，需要再次进食才能缓解。但是吃得多，体重却会不增反降。这是由于糖尿病患者代谢系统异常，无法对食物进行消化代谢，导致身体长期营养不良，久而久之就会消瘦。

糖尿病人，若戒不掉这3种“美味”，打再多的胰岛素也白搭

1、红烧肉

肥肉中含有高量脂肪和胆固醇，这两种物质进入人体后，会增加体内脂肪含量，减弱肌肉搬运胰岛素的能力。这就是平常所说的胰岛素抵抗现象。最终使胰岛素无法发挥效用，血糖上升。

2、土豆丝

土豆丝下饭又美味，但确实不适合糖尿病人多吃。土豆属于高淀粉含量的蔬菜，大量摄入后，会导致淀粉在体内聚集，淀粉会在短期内转化为葡萄糖，引起血糖在短时间内上升，加剧糖尿病。

3、大米粥

米粥淀粉含量很高，淀粉进入人体后，经过转化会成为糖分供给人体所需。适当的淀粉可维持正常生理活动，但若是过量，就会导致体内糖分含量过高，进而使血糖升高。

想要停下糖尿病的“脚步”，控制血糖是关键，做好这2件事，降糖效果如你所愿

1、监测血糖

糖尿病患者要有定时监测自身血糖浓度的自觉性，尤其是餐后出现高血糖反应的患者，饭后一定要再测一次。血糖值指标过高的时候，患者要及时进行干预和控制，防止出现别的损伤，加大糖尿病的概率。

2、多补充不含糖的液体

身体缺水时也会造成血糖超标，无论是否是糖尿病患者，都建议每天补充2~3升的无糖液体。血糖值过高，多补水可以进行稀释，还能避免过多摄入食物。需要注意的是，患有心脏病或有肾脏并发症的人，应该适当减少对液体的摄入量。

结语：以上这些就是糖尿病患者在前期可能出现的典型症状，以及日常该如何控制饮食以防血糖升高。如果这些症状经常出现，一定要引起高度重视，不排除是糖尿病，需要及时进行干预。