糖尿病人除了少吃糖,还有2类食物劝你也少

文章来源:1.5型糖尿病(LADA)   发布时间:2021-8-3 14:24:39   点击数:
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糖尿病本身并不可怕,可怕的是糖尿病多种并发症,对于糖尿病人来说,患上糖尿病是一件痛苦的事情。除了生活中要很注意,饮食上也得非常注意。下面就和大家说说糖尿病人除了少吃糖,还有2类食物劝你也少吃点,吃错了同样升血糖。

1、南瓜到底能吃吗?其实,吃南瓜是没有问题的,并且南瓜确实可以降血糖。但是,如果南瓜太老就不能吃,因为老南瓜中的含糖量是非常高的,如果糖友吃了老南瓜之后,就会出现血糖升高的情况。因此,糖友们大可放心的吃南瓜,但是不能吃老南瓜哦。

2、糖尿病人吃秋葵,对身体是好是坏?

秋葵是这几年人们才吃的食物,其实秋葵是很好的蔬菜,但它并不能起到直接降血糖的功效。秋葵的营养价值很高,富含钾、钙、维生素C、维生素B1等,尤其是秋葵含有多糖类物质,能够吸附一定量的胆固醇带出体外,促进肠道蠕动。

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