糖尿病前期患者的个人健康管理策略二

　三、心理治疗

　　心理治疗对糖尿病前期的控制非常重要。正确的精神状态和对疾病的态度应该是在医生正确指导下，发挥主观能动性，学习防治糖尿病知识，通过尿糖和血糖的监测，摸索出影响病情的有利和不利因素，掌握自己病情的特点，有坚强的信心和毅力，认真治疗而不紧张，坚持不懈地进行合理饮食、体力活动，劳逸结合。正确使用药物使体重、血糖、尿糖、血脂维持在合理水平。总之，通过心理治疗的配合，达到有效防治糖尿病的目的。

　　四、药物治疗

　　部分糖尿病前期患者经过生活方式干预后，血糖可降至正常，但是这需要长期坚持，一旦饮食不合理，没有坚持运动，体重会反弹，血糖会再次升高。也有部分患者生活方式干预效果不满意，需考虑药物治疗，可以在医生的指导下选用适合自己的药物。

　　五、定期监测

　　1．体重：2周测一次体重，正常值：体重（Kg）=身高（厘米）－，高于标准体重的20%为肥胖，如果体重增加要减少食量，并多次素淡饮食，适当增加运动量。

　　2．血糖：至少一月测一次血糖，包括空腹血糖和餐后2小时血糖，正常值：空腹血糖为3.9～6.1mmol/l，餐后2小时血糖5.0～7.8mmol/l。

　　3．血压一月一查。正常值：/90mmHg。

　　4．血脂：如果血脂正常者，一年监测两次，血脂高者1月一查，降至正常者可3～6个月一查。

　　5．尿常规检查：正常者3～6个月检查一次，如果出现尿蛋白者1个月查一次。

　　6．心电图：有冠心病病史的患者心电图1～3个月查一次，病情稳定者半年查一次。

　　7．糖化血红蛋白：3个月检查一次，观察患者2～3个月血糖的平均水平。