23岁电竞选手Uzi因身患二型糖尿病

英雄联盟职业选手Uzi在微博宣布退役，引起了一大票粉丝的哀嚎，23岁年轻力壮，正是应该在比赛中不断突破夺冠的时候，却因为二型糖尿病被迫退役。

Uzi自己也表示是因为压力大、肥胖、饮食不规律、熬夜等原因造成的。

作为一个职业电竞选手，整日坐在电脑面前，吃得也肯定是外卖这些，熬夜更是家常便饭......

其实当下许多年轻人都是这种生活状态，而二型糖尿病最喜欢这类人群。

所以别急着为偶像哀嚎，如果你继续这样的生活方式，也有可能患上二型糖尿病。

▌美国布朗大学生物医学博士

桑博士介绍：

糖尿病已经成为一个全球性的健康问题，根据国际健康组织研究调查，90后已成中风高发人群，其根源是二型糖尿病的年轻化，主要原因之一，就是饮食和生活方式的问题。

目前针对二型糖尿病还没有治愈的方法，发病之后，终生需要严格地执行控糖生活方式，严重的情况下需要药物，或注射胰岛素来控制血糖。

如果可以控制好血糖，也可以正常生活，著名政治家宋美龄虽身患二型糖尿病，却活到了岁，这需要自律，远离甜食，以及糖分高的食物，比如糖分高的水果。

如果没有控制好血糖，可导致失明、截肢、中风、心梗、肾衰等各种急慢性并发症。

二型糖尿病小科普

二型糖尿病是一种血糖过高引起的慢性疾病，血糖，就是我们血液中流动的葡萄糖的值。

葡萄糖是我们人进行体力活动和脑力活动的能量来源，但是葡萄糖无法自己进入细胞，需要胰岛素帮助它来进入细胞里，让它发挥作用。

胰岛素也是人体内唯一降低血糖的激素。

而糖尿病患者的胰岛素分泌不足，或者胰岛素的“工作能力”不强，就无转化葡萄糖了，糖无法被细胞利用，只好呆在血液里，血液里的糖就多了，血糖也就高了。

二型糖尿致病因素

二型糖尿病主要是因为饮食（高糖）、不运动（长期坐着）、肥胖、熬夜、压力大以及部分基因原因导致的。

所以如果你喜欢吃各种蛋糕、甜点、奶茶、各种饮料

如果你常常熬夜，最大的运动量是去拿外卖

或者过于肥胖，还没有节食的打算，并且继续暴饮暴食

那就要小心了，二型糖尿病最喜欢你这样的人........

这些习惯都有，怎么知道自己有没有糖尿病？

▌桑博士说：糖尿病糖尿病没有发展到一定阶段，患者是不会有明显的不舒服症状的，大概有三分之一的患者不知道自己得了糖尿病，直到症状明显。

以下这些是糖尿病的一些典型症状，如果你有任何一项，医院检查

1）突然开始变得过度口渴，过度饥饿，喝很多水，也会频频小便，虽然吃的多，但是体重却下降了。

2）血糖慢慢升高的时候，还会头痛，视力模糊，变得容易累

3）如果你不小心弄伤了自己，哪怕很小的伤口，恢复也非常慢

4）皮肤莫名其妙的很痒

5）还有霉菌感染或者尿路感染

6）高血糖还会影响生殖系统的血管和神经，进而影响性生活

抓住糖尿病逆转最佳时期

▌桑博士介绍：正常血糖发展为糖尿病高血糖之间的过渡状态，被称为糖尿病前期，这一时期也是逆转糖尿病的黄金时期。

在这个时期治疗，很大几率可以摆脱药物，或者注射胰岛素的命运。

年在英国进行的一项类似研究发现，在12个月内，由于严格的体重管理干预，46%的受试者实现了糖尿病完全缓解。

这表明，饮食和运动干预对所有年龄段的二型糖尿病患者都是有益的，但越早部署这些干预措施越有效。

▌桑博士说：有些糖尿病患者在接受了饮食和运动疗法后，血糖控制比较理想，但并不等于糖尿病已经被治愈，从此以后都要严格的控糖，以免并发症发生。

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