糖尿病的生活方式调整和营养干预疗法

糖尿病分成一型和二型，它的成因有很多种。一型的主要的原因是人体胰腺中产生胰岛素的细胞被破坏了。二型的主要原因是身体无法产生足够的胰岛素，并且身体的细胞开始对胰岛素产生阻抗，因此血糖会升高。无论是一型还是二型，都会最终导致血压升高，肌肉组织中的糖分增加。它最大的危险性是它的并发症，其中包括了心脏和心血管的疾病，中风，肾衰竭，神经系统衰弱等疾病的。

医生一般会建议病人做什么?

建议病人吃得健康（低糖，低饱和脂肪，低血糖饮食）

胰岛素注射，用以控制血糖

控血糖的药物，包括(Metformin立克糖,Sulphanylureas磺脲)等

控制血压和胆固醇的药物

保护身体的脚掌和手指等末梢部分，防止感染。

病人可以做什么？

开始全新的健康生活模式，是防止糖尿病人进一步恶化和产生并发症的重要行动。健康的生活模式包括：开始减重，开始低血糖饮食，进食全谷粮食，大量蔬菜水果是关键。保持适量的运动，减少生活的压力以及充足高品质的睡眠。当然，抽烟是要严格禁止的。

营养医学疗法：

好的营养补充方案，能够激发身体自我修复的潜能，从而对糖尿病产生辅助治疗和预防的作用。减少由于糖尿病恶化所产生的并发症后果。以下是一些建议：

综合维生素和矿物质，可以帮助肌肉组织正常工作，维生素B族，可以保护神经系统。矿物质中的铬已被证明可以增加身体对胰岛素的敏感度。研究表明，补充铬元素可以改善糖尿病，减少病人对胰岛素注射的需要，以及降低胆固醇。不幸的是，很多国家的土壤中铬元素偏低。-IU(国际单位)的维生素D3对很多疾病，包括癌症，糖尿病有辅助治疗作用。

钙和镁，-毫克/天，镁元素有很好的放松作用，可以改善睡眠，提升人体反应的敏捷度。镁还可以帮助扩张血管，降低血压增加输送到脚部和肾脏的血液供应。这两种重要的矿物质还可以降低高血压和骨质疏松的风险。

葡萄籽精华素（花青素）是一种天然的消炎，抗氧化因子，由于糖尿病人身体内的自由基偏多，对身体器官产生氧化腐蚀，葡萄籽精华能否对身体产生抗氧化保护作用，防止器官和肌肉组织的衰竭。优质的葡萄籽精华溶液能够让新鲜苹果切片保持10天以上不变颜色，也可以让碘酒从褐色转为清白色。（还原作用）

辅酶Q10，细胞的发动机。建议补充60-毫克/天。研究证明，许多降胆固醇的药物会降低身体的辅酶Q10水平，导致衰老加速，体能下降。

不饱和脂肪酸-Omega3，1-2克/天。可以降低甘油三酯。对心脏，皮肤修复以及防止血管硬化，阻塞有极大的帮助。（糖尿病人的皮肤感染受伤后很难康复，不饱和脂肪酸能加速皮肤愈合）详细咨询qah-

低血糖高纤维饮食，可以控制血糖，以及帮助肠道排毒，减轻肾脏和肝脏的负担。

我们对很多糖尿病患者进行生活方式的改变已经引进营养医学疗法，采用USANA产品（药物级别的营养品)搭配调理后，三个月内患者在血糖控制方面均有巨大改善，很多患者可以减少或者完全脱离胰岛素注射，并且减少降糖药物的服用。（很多降糖药物长期服用会导致血压升高，以及增加患癌的风险）