糖尿病人的自我心理治疗

糖尿病人的自我心理治疗

首先要明确，到目前为止国内外还没找到能彻底根治糖尿病的办法。

精神放松病人常问医生：“我的病情严重吗？”我们可肯定地回答：不论病情轻重，只要科学地对待它，千方百计把血糖降下来，疾病就不会往严重的程度发展。

不要存在错误概念“能吃能喝不是病”这是一种错误概念，这个概念害了不少人，糖尿病就是能吃能喝，吃出来，喝出来的严重危害健康的疾病。

培养自己有规律的生活节奏，建立新的生活规律糖尿病人由于自身的胰岛素分泌不足，不能适应生活中的各种变化，因而，血糖就会高高低低地变化。

加强体育锻炼和自我管理糖尿病人要加强体育锻炼，一方面提高机体的抵抗力，同时培养自己的自控能力。

情绪要保持稳定情绪的波动也会导致血糖的升高。

要克服麻痹思想随着患病时间的延长，自己对疾病重视的程度逐渐淡漠了，饮食控制不严格了，自我监测也不认真做了，“三天打鱼两天晒网”，药也不按时吃了，血糖也不查了，甚至又像没得糖尿病的时候一样，一切顺其自然不管不顾了，这样的后果只能导致血糖不能控制，加速糖尿病并发症的形成。

生活要丰富多彩糖尿病人要与人多交往，参加有益的活动，丰富多彩的生活会使人心情舒畅、精神愉快，解除对疾病的紧张与烦恼，对降血糖是非常有益的。

不受巫医巫药的欺骗糖尿病病情久了，而且长期病情控制不理想，病人往往产生急躁情绪，在此情况下往往缺乏科学分析的头脑，偏听偏信，受巫医巫药的欺骗。

正确看待保健食品保健食品或称功能性食品是国家批准允许使用的产品。

胰岛素治疗不会上瘾胰岛素是治疗糖尿病较为理想的药，其缺点是要才去注射方式给药，太“麻烦”。

“麻烦”是病情的需要控制糖尿病病情需要控制饮食、加强运动、按时服药，又要进行血糖、尿糖的监测等等，确实很“麻烦”。