骨科与运动2型糖尿病患者的运动治疗要

2型糖尿病患者采取运动治疗应根据病情的轻重程度采取不同的运动方式。

（1）轻度2型糖尿病：轻度糖尿病患者不用口服降糖药和使用胰岛素就可能经单纯饮食和运动疗法达到控制血糖的目的。因此，适度的运动不会出现低血糖，采取运动治疗与正常人运动一样，没有过多的限制。

（2）中等度2型糖尿病：中等度2型糖尿病患者一般都服用降糖药，因此要注意防止发生低血糖。中等度的2型糖尿病患者最好在进餐后半小时或1小时后进行1小时左右的轻微运动，这样有利于降低餐后血糖。用时由于餐后血糖升高，运动后也不会出现低血糖，而且还可以在血糖下降不十分满意时，适当延长运动时间。当然，如果运动时间过长，再加上药物作用高峰，也会有发生低血糖的危险，所以必须注意。

（3）重度和消瘦的2型糖尿病：重度和消瘦的2型糖尿病患者体内生胰岛素基本缺乏，多需使用胰岛素治疗，血中的胰岛素水平取决于胰岛素的使用情况。因此，这类患者应在饮食和胰岛素治疗下，病情得到控制后方可进行适当运动治疗，否则会导致病情恶化。

——摘自《糖尿病患者饮食运动与用药》第75页

郜琳主编人民军医出版社

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