糖尿病膳食疗法的关键是什么

糖尿病专业知识分享，第期：

糖尿病膳食疗法的关键是什么？

提到膳食疗法，人们首先想到的就是要少吃。其实这个理解是不正确的。我们除了要摄入日常生活所必须的能量，还需要注意营养丰富、膳食平衡，并按照正常的饮食规律来进餐。

首先，我们需要针对自己的饮食习惯做一个小调查，掌握饮食习惯的现状，饭量、时间、次数、食物品种、有无零食等，通过这几个项目的记录可以轻易地得出结论。

许多2型糖尿病患者的疾病都是由于暴饮暴食、偏食等不良饮食习惯引起的。我们要正视这些问题，调整错误的饮食习惯，以控制住血糖浓度。

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