远离糖尿病，健康生活

一、什么是糖尿病：

糖尿病是一种由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水，电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸中毒和高渗昏迷。

二、咏年楼助老行动：

10月31日，咏年楼邀请专业医师来到沧口街道永昌社区开展助老行动——远离糖尿病，健康生活。旨在向社区老年人传递有关糖尿病的相关知识。

三、糖尿病病症：

1．典型症状：三多一少症状，即多尿、多饮、多食和消瘦。

2．不典型症状：一些2型糖尿病患者症状不典型，仅有头昏、乏力等，甚至无症状。有的发病早期或糖尿病发病前阶段，可出现午餐或晚餐前低血糖症状。

3．急性并发症的表现：在应激等情况下病情加重。可出现食欲减退、恶心、呕吐、腹痛，多尿加重，头晕、嗜睡、视物模糊、呼吸困难、昏迷等。

4.慢性并发症的主要表现：

①糖尿病视网膜病变

②糖尿病性肾病

③糖尿病神经病变

④反复的感染

四、糖尿病治疗

糖尿病一旦确诊，即应对病人进行糖尿病教育，包括糖尿病的一般知识、自我血糖和尿糖的监测。降糖药物的用法，不良反应的观察和处理等。以及各种并发症的表现及防治

饮食治疗

1．饮食治疗的原则是：控制总热量和体重

2．糖尿病患者要少吃的食物

少吃水果

不能饮酒

少吃高糖多盐食物

运动疗法

糖尿病的基本治疗方法之一。应根据病人的实际情况，选择合适的运动项目，量力而行，循序渐进，贵在支持。运动方式、强度、频率应结合患者实际情况而定。一般推荐中等强度的有氧运动（如快走、打太极拳、骑车、打高尔夫球和园艺活动），运动时间每周至少分钟。

药物疗法

1．双胍类

2.磺脲类

3.苯甲酸衍生物类促泌剂

4.α－糖苷酶抑制剂

5．噻唑烷二酮类（胰岛素增敏剂）

6.二基肽酶-VI(DPP-VI)抑制剂通过咏年楼为期一个月的健康知识分享，社区老年人已经基本能够了解跌倒、高血压、冠心病及糖尿病的相关知识及有效预防的方式，咏年楼将继续根据社区老年人的需求，开展各类助老服务，希望造福更多的社区老年人！