您所在的位置：1.5型糖尿病(LADA) >> 饮食调养>>
>> 糖尿病食谱健康晚餐nbsp控制
糖尿病食谱健康晚餐nbsp控制
文章来源：1.5型糖尿病(LADA) 发布时间:2017-6-14 22:31:17 点击数： 次
根据自身热量所需，来安排自己的饮食，才能够保证血糖的稳定和身体对营养的所需。今天开始，糖尿病食谱每天随图文信息一起发送，糖友们不必再输入关键字查询了。晚餐组合1（热量kcal）
孜然羊肉（羊肉25克，孜然5克，植物油6克，鸡蛋15克，笋片10克）
甜椒蒜苔（蒜苔克，甜椒克。植物油4克）
米饭（生米40克）
晚餐组合2（热量kcal）肉末苦瓜条（苦瓜克，猪肉末25克，红椒条、芽菜各50克，植物油4毫升）
清炒白菜心（白菜心克，鸡汤克，植物油克）
玉米面发糕（玉米面28克，面粉20克）
晚餐组合（热量40kcal）虾仁菜花（菜花克，虾仁15克，水淀粉10克，植物油5克）
干烧冬笋（冬笋克，枸杞子10克，色拉油5克）
千层饼（面粉40克）
晚餐组合4（热量kcal）肉丝焖扁豆（扁豆50克，猪瘦肉25克，植物油5克）
银芽拌金针菇（绿豆芽克，金针菇25克，香油1克）
米饭（大米5克）
晚餐组合5（热量kcal）尖椒炒虾（虾25克，尖椒克，淀粉1克，鸡蛋25克，植物油5克）
素鸡菠菜（素鸡15克，菠菜克，植物油5克）
馒头（面粉50克）
糖尿病家庭调养
