即便是所谓的无糖月饼

为什么不宜吃油饼?

油饼

(2)绝大部分方便面属于油炸食品,并含有大量的添加剂,会增加糖尿病患者患癌症、肝脏疾病的风险,对健康有害无益

油条属于较高热量、较高碳水化合物、低维生素食物,糖尿病患者食用后,不但会使血糖上升,而且容易使身体发胖因此,糖尿病患者应禁食

饼干

(2)月饼配料包括高淀粉的莲蓉,高糖的枣泥和果脯,高淀粉、高糖的豆沙等,均不适合糖尿病患者食用

为什么不宜吃油条?

方便面

糯米

为了满足爱吃甜食的糖尿病患者的口味,商家推出了各种“无糖蛋糕”所谓的“无糖”指的是不含蔗糖,或者是用木糖醇等甜味剂代替蔗糖,但蛋糕本身是用粮食做的,其主要成分为淀粉,经消化分解后都会变成大量的葡萄糖因此糖尿病患者应有节制地食用“无糖糖尿病早期症状自测蛋糕”

面包

任何一位糖尿病患者,在任何时间内不仅需要控制饮食,进行饮食治疗,还要注意日常饮食中的各种细节,搞清楚哪些食物可以吃?吃多少?要遵守饮食原则,尽可能把血糖控制在合理的范围内

(2)糯米不易消化,肠胃不好的糖尿病患者更不宜食用

(2)现在面包五花八门,很多面包含有大量的糖类和奶油,食用后令糖尿病患者血糖升高,对控制糖尿病病情不利

为什么不宜吃方便面?

为什么不宜吃糯米?

(2)油饼在制作的过程中会加入很多油脂,多吃不仅会使血糖升高,还易引发心血管并发症(本书授权连载部分到此结束)

(1)方便面是典型的高热量、高脂肪、低维生素食物,糖尿病患者食用后极易发生高血糖,方便面含盐也较多,多食容易诱发心血管疾病

作者:本书授权连载部分到此糖尿病食谱大全结束

为什么不宜吃面包?

吃饼干要挑选无糖的吗?

本文来源:大河网-大河报

油条

(1)月饼属于高热量、高糖、高淀粉食品,一块中等大小的月饼,所含热量超过2碗米饭,脂肪量相当于6杯全脂牛奶即便是所谓的“无糖月饼”,也富含热量和淀粉,食用后容易引发高血糖

为什么不宜吃月饼?

(1)油饼热量较高且主要成分为碳水化合物,多吃不利于血糖的控制

(1)糖尿病患者如果食用过多面包等碳水化合物高的食品,极易使血糖升高

为什么不宜吃蛋糕?

(3)无糖饼干如咸味饼干也不宜食用过多,可以适当地进食,一般不会导致血糖升高

蛋糕

(3)糯米是升糖指数高的食物,糖尿病患者食用后血糖会快速升高,应慎食

(1)有糖饼干热量高并富含淀粉,食用后极易导致血糖升高

(1)糯米质地很硬,碳水化合物的含关于糖尿病饮食治疗量很高,多被加工成粽子或粥食用而香甜诱人的粽子又总是会搭配大枣、豆沙等辅料,这些食物都会使糖尿病患者的血糖快速上升,因此糖尿病患者不宜食用由糯米做成的食物

月饼

上/期/回/顾

(2)有糖饼干含糖量很高,水分较少,进食后不仅血糖会升高,而且口渴多饮症状还会加重,故应尽量不吃