糖尿病患者三餐后血糖有区别吗需要注意什么

糖尿病患者三餐后血糖有区别吗？需要注意什么？今天我们来告诉各位答案。糖尿病患者三餐之后血糖的控制标准其实是一致的，早中晚三餐并没有什么区别。

一般情况之下我们建议糖尿病患者的餐后血糖（餐后2小时）最好是可以控制在10mmol/L以内为宜，这个标准在《中国2型糖尿病防治指南》之中有明确的建议，而且版与版的指南关于这一点的建议是相同的。

那么糖尿病患者三餐之后自身的血糖有什么区别吗？分别需要注意什么？

与高血压、高血脂等慢性的疾病是一样的，其实糖尿病本身并不会出现致命，但是因此而诱发的并发症却会危及相关患者的生命。

根据相关的统计，糖尿病的并发症高达多种，这也是目前已知的并发症最多的疾病。因此，对于糖尿病患者而言，关键的其实就是需要控制自身血糖的稳定，以预防并发症的发生，提高患者的生活质量。

糖尿病的患者都知道，对于自身血糖的监测，主要包括空腹血糖和餐后血糖这两种。而且相关研究数据表明，我国国人的基因以及β细胞功能特点等使得糖尿病患者大多数的表现都为餐后血糖升高。

统计数据有所表明，我国大约有82%的糖尿病患者呈现出餐后血糖升高的这一特点。尤其是在糖尿病的初期，70%的患者空腹血糖并不一定高，但是餐后血糖比较的高。

而且有高达47%的糖尿病患者是单纯的餐后血糖的升高，而空腹血糖正常。因此，对于糖尿病患者而言，餐后血糖的监测是至关重要的。

那么，什么时候测餐后血糖哪？

一般都认为，餐后血糖测试需要在餐后两个小时。而用餐初始的时间是从开始进食的第一口开始计算。正常情况之下，健康人进餐2小时之后，血糖会慢慢地恢复正常的状态，而糖尿病患者的血糖则不会有所下降。

所以说，一般的来说，餐后血糖是不分早中午餐的，因为只要是进食之后就会导致自身血糖的升高，就可以评估患者的血糖控制的情况。

部分的患者很有可能会出现三餐后血糖不一样的情况，这样的异常没有什么特定的临床价值，如果没有太大的差异，其实不用太过于的担心。

当然关于糖尿病患者的饮食建议：

这里推荐每一个糖尿病患者可以上网查阅和学习《中国2型糖尿病膳食指南》，这也是临床专家以及营养学专家共同撰写的权威膳食指南，里面详细地介绍了关于糖尿病的日常饮食注意的事项。

之所以我们会推荐，这也是因为糖尿病属于一种终身性的慢性疾病，患者的自我管理在很大程度上面决定了血糖的控制情况，药物、胰岛素以及医生的医嘱其实都是帮助血糖控制的一种手段。

而我们自身的饮食管理、运动以及生活习惯是十分重要的，个人接触过很多一边大口喝酒吃肉，一边扎胰岛素的糖友们，完全是依靠药物而不控制自身的饮食，对疾病的发展也是十分不利的。

在临床之中，如果当餐后血糖＜7.8mmol/L的时候，预示自身血糖的正常；餐后血糖在7.8-11.1mmol/L之间，预示糖耐量减低或者是受损，即为糖前期；餐后血糖≥11.1mmol/L，不同日连续测试两次预示为糖尿病。

另外就是，我们需要注意对于糖尿病患者，尤其是餐后血糖升高的患者需要牢记这三个数字：10.0、7.8、4.4。

具体来说指的其实就是，餐后血糖常规目标值＜10.0mmol/L；新诊断、病程比较的短、年龄比较轻的患者，目标值＜7.8mmol/L，否则就会增加并发症发生的风险；严格控制血糖的同时还需要提防低血糖，即要求血糖不能低于4.4mmol/L。

最后我们分享一个糖尿病膳食建议的小总结：

三餐定时定量，可以先吃蔬菜再吃主食；

主食之中需要有1/3-1/2的粗杂粮；

每天蔬菜吃够克；

血糖控制平稳的时候两餐之间增加克左右水果，主要分上下午吃；

鸡蛋每天1个；

纯牛奶、无糖酸奶每天需要1杯；

肉类适量（2两左右），优选鱼、禽类瘦肉；

不饮酒、不吸烟；清淡少油烹调；保持饮水量，可以适量地饮用一些绿茶等健康饮品。