统计数据显示,近年来我国人口糖尿病的发病率呈逐年上升的趋势,而且具有年轻化趋势。面对有越来越多的年轻人成为糖尿病患者或糖尿病的潜在患病人群,预防糖尿病已经成为我每个人或每个家庭必须要重视的事情。
防治糖尿病,从正确认识糖尿病、发现糖尿病早期症状,到日常饮食、运动、健康体检等等各个方面加以注意,只有养成健康的生活方式,科学认识糖尿病,才能有效预防糖尿病的发生。
抓住糖尿病早期的这些小信号,能够帮助我们更好的发现以及预防糖尿病:
1、口干舌燥
总感觉口感,想不停的喝水,但同时排尿也会就此变得频繁。虽然在不停补充水分,身体任然处于一种缺水的状态,还会导致我们心烦气躁。
遇到这种情况,不能排除血糖过高的问题,有可能是糖尿病的早期症状。要及时检查血糖情况,糖尿病前期或糖尿病刚发生的早期,都能够通过合理的治疗康复的。
2、多吃还会瘦
如果出现胃口良好,日常饮食也没有克制,会吃的十分饱,但体重却有下降的现象,这就要警惕糖尿病了。糖尿病由于胰岛素分泌不足,身体不能利用葡萄糖来产生能量,就要大量消耗身体的蛋白质和脂肪来提供能量,因此身体会越来越瘦。
3、吃完容易饿
这和身体容易消瘦是同样的道理,身体大量消耗蛋白质和脂肪,使身体肌肉及其他组织功能低下,胰岛素分泌出现延迟,总感到吃过食物没多久就感到饿了。
4、视力下降
血液中的葡萄糖含量上升,会影响毛细血管的生理活性。我们的眼底布满了毛细血管,如果出现长期的视物模糊、视力减退的情况,就要警惕2型糖尿病发生的情况。
5、皮肤容易干痒
如果出现皮肤又干燥又发痒的情况,而且没有改善,长期都是这样,那就要警惕糖尿病的发生。这种皮肤问题的发生与血糖升高,导致的身体脱水有关。
6、夜尿增多
多尿是糖尿病的三大症状之一,由于我们身体内血糖值升高,身体出于自我保护的方法,不得不通过尿液排出身体内多余的糖分,这就致使排尿的情况明显增多。
7、足出现麻痹情况
血糖异常升高,长期如此,会损伤我们的神经系统。手足部的触感与神经末梢的信号传导密切相关。而且糖尿病对于神经损伤是从身体的下肢往上肢发展的,如果足部出现了这样的信号,不要忽视,在糖尿病发生的早期就要及时发现,治疗血糖升高的情况。
8、伤口修复慢
这和高血糖对于神经末梢的损伤是一样的。我们身体如果出现伤口,身体本身就具有自我修复、愈合的能力,但是当血糖异常,由于高血糖会阻止血液流通,损伤神经末梢,就会影响减缓伤口愈合的速度。
如果我们的身体出现了以上的这些小信号,一定要警惕糖尿病的发生。糖尿病前期或糖尿病发生的早期对于糖尿病的治愈至关重要,请做好预防,保护我们的健康。
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