健康贴士浅谈中医食疗治疗糖尿病

文章来源:1.5型糖尿病(LADA)   发布时间:2016-12-31 21:27:18   点击数: 4 次
  

糖尿病,中医称之为“消渴症”,是一种与饮食密切相关的疾病,合理的饮食可改善患者的健康状况,纠正代谢紊乱,使血糖、血脂尽可能接近正常生理水平,预防和治疗并发症。相反,如果忽视饮食因素,单纯依赖药物将很难奏效。

对于糖尿病患者来说,最关心的问题莫过于“哪些食物可以吃,哪些食物不能吃,哪些食物具有降糖作用,哪些食物会升高血糖”。因此,正确掌握糖尿病患者的饮食知识,对于糖尿病患者有重要意义。

医院(集团)糖尿病科曾纪斌主任介绍,中医食疗具有悠久的历史,认为药食同源。《黄帝内经》提出“治病必求于本”、“药以祛之,食以随之”的治疗原则。《神农本草经》载药种,分上、中、下三品,大枣、生姜、桂圆等既是药物,也是食物。唐代医家孙思邈指出,“安生之本,必资于食……不知食宜者,不足以存生也……”。从常见食物中选择能够治疗消渴症的食物,起到食疗作用。

在这些医书中被提到的食物共有31种,被提到3次以上的食材有:苦瓜、绿叶菜、胡萝卜、洋葱、黄芪、鸡、苡米、冬瓜;被提到两次的食材有:黄瓜、玉竹、花粉、天花粉、生地、全麦、荞麦、玉米须、魔芋、芋艿、首乌、猪胰、藕叶等。所选食材多具有健脾、滋肾、润肺、清热、除烦、止渴等功效。“三消者,其燥热一也”,指出消渴症的病机在于阴津亏损,燥热偏盛,而“南瓜,味甘性寒,有清热润燥,健脾止渴,补益中气等作用”,可以南瓜之寒解消渴之热。豆类包括大豆、绿豆、赤小豆,可治消渴,《中医药大辞典》、《新修本草》、《本草纲目》均有记载。苦瓜中含苦瓜甙,可以降低血糖,其降糖作用包括对胰脏的及非胰脏的二种作用。玉米须和胡萝卜都是味甘性平之物,其降血糖作用,典籍中均有记载。

中医糖尿病饮食疗法的原则为:比例平衡、性味辨证、食量有度。所谓比例平衡,即各类食物之间的比例要平衡。而性味辨证,要求寒热温凉以及甘酸苦辛咸平衡。至于食量有度,要求饮食既不“太过”,也不能“不及”,过饱过饥都是饮食所忌。提倡少食多餐,切忌贪食;忌食肥甘、油腻之品,以免助湿生热;忌食辛辣、煎炸、烤炙的菜肴,防止助热伤阴,加重病情;慎饮酒。

糖尿病健康转









































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