养生糖尿病的饮食疗法是什么

　　糖尿病，已经成为中老年人中常见的一种疾病。而，目前并没有一种治疗方法能够根治这种疾病。大多数患者都是通过不同的方法来控制这种疾病的恶化。食疗刚好就是一种很有效的控制方法。下面让我们一起来了解一些有效的食疗方法吧！　　　　　　

　　糖尿病的症状

　　糖尿病可分为轻、重两种，轻者的反应症状不是特别的明显。糖尿病的症状严重时，就会出现严重的视力障碍和神经症状。所谓的视力障碍，就是看东西不清楚，眼前一片模糊，严重的时候甚至会有失明的现象。而神经症状即顽固的神经痛，还会引起手脚麻痹。

　　当糖尿病更加恶化时，还会时常下痢，而且晚上痛得睡不着觉，一旦到了糖尿病性昏睡的时候，即有生命的危险，糖尿病的表现症状我们知道了。接下来我们就来看看糖尿病饮食疗法。

　　糖尿病的饮食疗法

　　清蒸茶鲫鱼

　　鲫鱼克，绿茶适量。把鲫鱼去内脏、鳃，留下鱼鳞，洗净，将鲫鱼腹内装满绿茶，放入盘中，上蒸锅清蒸透即可。食鲫鱼肉，每日1次。该方法可以有效的降低血糖。

　　蒜烧南瓜

　　南瓜-10克，大蒜、茴香、香油各适量，盐少许。将南瓜洗净，切成约3厘米见方的块，蒜去皮。净锅放入香油，用大火烧至七成热，然后倒入南瓜翻炒片刻，放入大茴香、蒜瓣及适量水，改用中火熬到南瓜熟软，最后加入适量的盐调味即可。

　　蒜烧南瓜可单食或佐餐食，每天分2次食完。蒜烧南瓜可以补中益气，降低血糖。非常适用于糖尿病引起的白内障。

　　菠根银耳汤

　　鲜菠菜根克，银耳30克。把鲜菠菜根去杂质，洗净以备用;银耳用冷开水浸泡至变软。将二者一同放入锅中，再加适量的清水煮大约30分钟即可。吃银耳，喝。每天1次，连续食用1周。菠根银耳汤滋阴润燥，软化血管。适用于糖尿病兼有脑血管硬化症。

　　降糖茶

　　老茶树叶10克。将老茶树叶研成粗末，用开水泡10分钟即可饮用。每日1剂，可冲泡2-3次，可以不定时的饮用，并且还可以将茶叶嚼烂服食，连续用15-30日。降糖茶可降血糖，利湿浊。适用于糖尿病。

　　糖尿病饮食原则

　　糖尿病的饮食疗法小编就给大家介绍这么多，下面再给大家补充一些糖尿病饮食原则。希望可以帮助到你。糖尿病患者应该严禁食用会给胰腺带来负担的动物性蛋白食品和精制的加工食品。应该适量的补充健康食品的酵素、叶绿素及胚芽。

　　酵素有调整肠胃的功能，它可以促进人体血液循环的。叶绿素可中和人体血液中的毒素，胚芽会使血液性状正常化。如此净化的血液在我们身体里循环时，胰腺的机能就很容易康复，血液的生理也会正常。

　　结语：上述就是小编对于糖尿病人的饮食注意事项的介绍，大家看完之后应该也所有了解了。糖尿病人担心最多的问题应该就是复发，的确，辛苦治好疾病，不久又复发了。谁都会痛苦，建议大家平时多吃胚芽米、蔬菜的饮食。帮助维持血糖平衡!

　　　　

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