今天就介绍糖尿病患者如何饮食

糖尿病是以血糖浓度升高为基本特征的一种代谢性疾病糖给人都是甜蜜的感觉,加之糖尿病病程缓慢,不像癌症肿瘤那样给人带来恐惧,更有"富贵病"的美称,很多人在日常生活中疏忽护理今天就介绍糖尿病患者如何饮食

上面的三点是糖尿病患者应该注意的最后用宁光的话来提醒大家:如果再不采取措施遏止糖尿病的发展势头,未来糖尿病会在中国出现并喷施增长,这将给医疗体系乃是整个社会的发展带来巨大的冲击希望大家对糖尿病提高警惕

第二,含糖量为3%以下的蔬菜,有以下几种,可供糖尿病人选食:大白菜、圆白菜、菠菜、油菜、韭菜、茴菜、苘蒿、芹菜、苤蓝、莴苣笋、西葫芦、西红柿、冬瓜、苦瓜、黄瓜、茄子、丝瓜、芥蓝菜、瓢菜、塌棵菜、蕹菜、苋菜、龙须菜、绿豆芽、鲜蘑、水浸海带等

第一:糖尿病人每天主食必须吃够,不得少于300克(干品);主食做到大米、面粉混合食用才有益健康,即一天两顿大米主食、一顿面主食,或一顿大米主食、两顿面主食;每天所食蔬菜必须依照"糖尿病饮食治疗规则"上指定的品种进行选择,必须吃够500克以上;每天所食蔬菜品种和副食要多样化,不要单调;食盐不超过6克;食用油用植物油,不超过18克为宜

第三:糖尿病人日常饮食"三不要"---不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等,因为这些食品含糖很高,食用易出现高血糖;不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪,如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等,这些食物易使血脂升高,易发生动脉粥样硬化;不宜饮酒,酒精能使血糖发生波动,空腹大量饮酒时,可发生严重的低血糖,而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现,不易发现,非常危险北京那个医院治牛皮癣最好