糖尿病患者不宜食用哪类食物看完心里有数了

糖尿病患者不宜食用哪类食物？看完心里有数了！

糖尿病患者的饮食其实并没有绝对的禁忌，关键在于吃多少，怎样搭配着吃，还要结合血糖的控制情况。

对于血糖偏高或者不稳定的患者来说，那些升糖作用比较强的食物还是不吃为好，比如糖果、巧克力、饮料、果汁之类，还有蛋糕、点心、饼干、面包、高糖水果之类也不建议吃，其实全麦面包是可以吃的，关键是你买的全麦面包到底是不是全麦面粉做的，那可是很不一样的！

而对于血糖比较稳定的患者来说我们日常食用的几大类食物都是可以正常吃的，需要注意的就是要控制吃的量，像蔬菜和蛋白质类食物对血糖的影响相对比较小，可以适量，蔬菜可以多一些，最好是每一餐都要有，只是不要过多的吃南瓜和胡萝卜就好。

主食对血糖的影响比较大，尤其是像白米粥、白面条、汤粉之类的主食要尽量少吃，相比之下杂粮饭、全麦馒头、杂粮粥会好一些，可以代替白米饭和白馒头。