你还在质疑2型糖尿病可逆转这篇文章将给你

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太长不看版：

糖尿病可以被逆转吗？

·2型糖尿病是完全可逆转的

·胃切除手术——一种极端的糖尿病逆转方法，逆转率高达76.8%

·吃药或注射外源胰岛素根本就不是正确治疗2型糖尿病的方法

·低碳水饮食可以改善2型糖尿病的根源问题，甚至有逆转糖尿病的潜能

·许多权威机构与医生都不敢提倡低碳水饮食干预

·自年以来，低碳水饮食开始被认可并且被纳入糖尿病管理指南

01糖尿病可以被逆转吗？

在中国，你通常会听到这样的回答：“你傻呀，糖尿病是不可能被治愈的好吗！”

糖尿病是不可逆转的这似乎是大众的普遍认知，就连很多医生也都这么说。

通常在被确诊糖尿病后，医生都会说你血糖高了，我给你开点降糖药把血糖给降下来（严重的话就必须注射胰岛素）。

但你以为病情就这么轻松解决了吗？那你就错了。

医生总是跟病人说减肥是改善2型糖尿病的关键因素。但是往往医生给病人开的药物都不会帮助你减肥或减轻体重，反而会增肥！更不用说是治愈2型糖尿病了。

很多病人不知道的是，药物只是暂时性地帮你的血糖降到正常的水平，而不是治愈糖尿病。

其实可以达到逆转已经是很不容易了，更何况是治愈呢？

逆转与治愈的区别

‘逆转’是指在没有任何医疗干预（不吃降糖药，不注射外源胰岛素）的情况下，血糖指数保持正常（糖化血红蛋白≤7%）就算是成功逆转。一般通过饮食干预就可以达到。

‘治愈’是指完全恢复正常，生活作息与健康人一样（包括暴饮暴食），血糖指数依然保持正常也不会有问题，这就很难达到了，可以说概率极低。

如果还需要依靠药物来维持正常的血糖水平的话，那还算得上是治愈吗？就像癌症病患者靠药物来维持生命的道理是一样的，难道他们也算是成功治愈癌症了吗？

02吃药打针≠治疗？

其实糖尿病医疗干预的背后都隐藏着一个不为人知的真相——医疗干预除了能将血糖水平调整到正常水平，也将可能使糖尿病病情恶化。

也就是说你吃的降糖药或注射的胰岛素也许不是在帮你，而是在害你，它只是能在短时间内帮你稳定血糖，但请记住，这只是暂时性的。

比方说注射外源胰岛素。而实际上胰岛素是引起肥胖的最主要的原因之一。

我们知道导致2型糖尿病最根本的原因就是：胰岛素抵抗和高胰岛素血症。

这两者都是因为体内胰岛素过多而造成的。

注射外源胰岛素不但会加剧胰岛素抵抗和高胰岛素血症的状况，还会促使内脏脂肪及全域脂肪的生成，导致肥胖甚至增加心脑血管疾病的风险。

而且肥胖又恰恰是2型糖尿病的元凶之一，这样的恶性循环只会使逆转2型糖尿病的路越走越远，甚至变得更加严峻。

这也就是为什么很多人都会遇到“药越吃越多，身体却越来越差”的原因。

事实上，糖尿病并不是不可逆的，只是有些人在治疗糖尿病的路上走错了方向。

回顾《胰岛素我想和你谈谈》

型糖尿病不可逆转？你确定？

吃药可以治愈糖尿病

糖尿病是不可逆转的！

我们常常会听到诸如此类的话，但真相到底是怎样的呢？

第一：糖尿病本来就是‘吃’出来的病，用药物把血糖降下来只是治标不治本的方法。无论什么问题，最重要的是必须解决问题的根本而不是解决表象问题。

2型糖尿病的治疗也是一样的，用药物把血糖降下来只是暂时性地解决表相问题，并没有真正地解决导致糖尿病的根源所在（也就是胰岛素抵抗和高胰岛素血症）。

第二：胃切除手术是完全可以逆转2型糖尿病的。虽然治疗方法有些极端，但也算是逆转糖尿病的方法之一。

根据一项发表在《美国医学会杂志》（JAMA）的荟萃分析显示，在个总案例（共名患者）当中，76.8%的2型糖尿病患者在手术后完全逆转成功，并且在出院前停止了所有口服药物或外源胰岛素的治疗[1]。

这项荟萃分析结果已经足够证明糖尿病是可以被逆转的。（如果有人再对你说糖尿病是不可逆转的话就把这项研究的结果扔到他脸上！）

此外，来自英国格拉斯哥大学的研究人员也认可了2型糖尿病是可逆转的，且挖掘致病根源是逆转2型糖尿病和降低医疗成本的关键点之一[2]。

当然，把这种极端的方法提出来并不是说为了提倡糖尿病患者接受胃切除手术，而只是想让大家知道，糖尿病是可被逆转的。

我们需要思考的是，为什么胃切除手术能够很大概率的成功逆转2型糖尿病。

还有其它路可走吗？

目前改善胰岛素抵抗和高胰岛素血症最好的方法就是通过饮食干预。

近年来，低碳水饮食干预逆转糖尿病逐渐受到国内外专家的认可，并且在学术界有关于低碳水饮食干预有效改善糖尿病病况的研究和案例也越来越多。

低碳水饮食干预方法既简单又容易操作，最重要的是不必再花费高昂的金钱在药物或保健品上，还可以改善多种代谢性疾病的病况。

但为什么这么好的方案，那么多年以来都不被推荐呢？

04生活饮食干预不被推崇的原因

主要还是因为权威机构的不推荐，医疗界的医生们也不敢提倡。

最可悲的是，很多人也盲目地认为医生的话就绝对是对的，吃药打针才是最好的治疗方法......（我们当然也不是在暗示医生说的都是错的，遵医嘱还是现行体系下的初始首选。）

医生通常不会建议糖尿病患者践行低碳水饮食来逆转糖尿病。原因很简单，因为糖尿病患者进行低碳水饮食有一定的潜在风险。

由于每个病人的具体病况都不同，所以低碳水饮食时期间患者的碳水化合物摄入量必须精准量化，因为摄入太少会提高低血糖的风险；摄入太多又会加重病情。

再说，低碳水饮食干预不是医疗界的常规诊断方式，也不是治疗糖尿病的标准程序。如果病人因低碳水而真的发生什么问题，谁愿意承担这个责任？

经济利益的冲突

如今庞大的药物与疾病管理协会大部分是由相关的药品和医疗设备公司提供的资金支持，而这些公司对逆转糖尿病的解决方案根本不感兴趣。

胰岛素市场（图源：ZionMarketResearch）

-糖尿病相关药物收入前十的药厂，排名第一的诺和诺德每年通过销售治疗糖尿病的药物收入可达亿美元(图源：LgeaHub)

因为推荐生活饮食干预逆转糖尿病会引起严重的利益冲突，并且可能大幅度地降低了人们对药物的需求，这就会使他们的生意造成严重的损失。

就像高温油炸食品向来都不健康，但肯德基麦当劳永远不会在广告上注明它们的食品不健康，这是一样的道理。

此外，世界前沿的权威机构占据了极大的影响力。

美国糖尿病协会（ADA）是全球糖尿病领域最权威的机构，他们发表的糖尿病诊疗指南可以说是最具权威的，并且许多国家也都依据ADA的糖尿病诊疗指南作为标准。

05低碳水饮食终于得到认可了！

在年之前的一届美国糖尿病协会年会中曾经报告了一篇关于医疗器械和外科手术的报道，却几乎没有关于低碳水化合物饮食的任何信息。

直到年的ADA会议上，两位医疗主管发表了一篇关于缺乏饮食讨论的专栏。可能是基于这个原因，饮食干预越来越受到专家们的







































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