芒果对于减肥和2型糖尿病的治疗同样具有促

新的研究表明，

芒果对于减肥和2型糖尿病的治疗同样具有促进作用。

同时，这种超级水果还能够促进肠道益生菌的活性。

经常食用这种水果

能够有效减少进食高脂肪食物造成的肠道益生菌流失。

?

研究人员表示，

肠道中的某种特定细菌能够帮助人们减肥，

并缓解肥胖的并发症，例如2型糖尿病。

美国俄克拉荷马州立大学承担了此项研究，

他们将60只实验小鼠

分别放在4种不同的饮食模式中驯养12周。

实验组的设计分别为：

添加提供10%热量的脂肪、

添加提供60%高热量的脂肪、

%高脂肪饮食以及饮食中添加10%的芒果。

高脂肪饮食中通常具有类似的营养元素，

例如钙、磷及膳食纤维。

实验组和对照组在整个实验过程中都在做相应的对比，

芒果能够补充由高脂肪饮食所失去的肠道有益菌。

专家表示，

芒果是很好的膳食纤维来源，

同时能够帮助人们减肥、

调节血糖和自身免疫系统。

通过实验我们得出结论，

饮食中加入芒果能够调节肠道有益菌的水平，

维持其数量的稳定。

?

这项研究被发表于《营养学杂志》，

同时，美国国家芒果委员会促进了该种水果在美国的热销。

越来越多的证据表明，

产于南亚的热带水果有利于人们的身体健康。

先前的研究已知芒果中的化合物具有抗炎活性，

其中的膳食纤维有助于消化。

就拿一杯芒果来说，

其中具有丰富的抗氧化剂、

20多种不同的维生素和矿物质以及大量的膳食纤维。

但之前人们并不知道芒果对肠道微生物的影响，

我们在小鼠实验之后必须进一步研究，

因为没准实验结果可以复制到人身上来。

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