糖尿病期间少吃这6种食物,只百害而无利,

近年来，全球糖尿病发病率增长迅速，糖尿病已经成为继肿瘤、心血管病之后的第三大严重威胁人类健康的慢性病。随着经济发展和生活的富裕，我们改变了以往以素食为主的饮食习惯，开始大鱼大肉大肆吃喝，逐渐的我们体内的代谢系统负担变重了，血糖渐渐升高，越来越多的人患上了糖尿病。

糖尿病是一种全身慢性代谢的疾病，它的发病初期有时很难发现，很多人常常是糖尿病的并发症出现后，才知道患上糖尿病。其实糖尿病并不可怕可怕的是它的并发症，糖尿病带来的危害几乎都来自它的它的并发症。在中医里糖尿病又被称为消渴病，主要症状表现为:口渴、易饿、尿频。日渐消瘦、舌质胖大也是较为常见的现象。不少糖尿病患者都在治疗路上身心疲惫甚至彻底放弃，一生都饱受其折磨。但只要对症下药，再加上患者积极配合，控制饮食，还是能保证身体健康的。

糖尿病期间如果吃这6种食物，只百害而无利，早知早好！

糖尿病患者一定要牢记以下饮食禁忌，以免前功尽弃。

1.减少食盐的摄入。食盐过多摄入会对身体有害，如导致高血压。对于糖尿病患者来说，其本身患高血压的机会比正常人高2倍，因此限制食盐摄入量是非常有必要的。

2.减少精制糖的摄入。不用蔗糖烹调食物，在茶、咖啡等饮料中不加入蔗糖，不喝富含蔗糖的饮料。

3.禁食含碳水化合物过高的甜食。如葡萄糖、蔗糖、麦芽糖、蜂蜜、甜点心等含纯糖食品。

4.糖尿病患者应少吃动物内脏、肥肉、猪油、牛油、洋油等。少吃油炸食物，因为其高温可破坏不饱和脂肪酸。

5.糖尿病患者不宜多吃水果。因为水果中含有较多的果糖和葡萄糖，而且被机体迅速吸收，引起血糖增高。特别是香蕉、葡萄、柿子、橘子等最好不要吃。

6.糖尿病患者不可饮酒。酒精对机体代谢的影响是有多方面的，对于糖尿病患者来说，饮酒的后果是十分严重的。在执行糖尿病饮食控制的患者中，60％的非饮酒者后期糖尿病控制得以有很大改善，而饮酒者，病情大多都会发生恶化，如果再加上饮酒，后果只能会更严重。

在饮食方面多加控制，再加上一些其他治疗手段，相信你的血糖就会慢慢调整到一个比较正常的水平。糖尿病患者除了平时要注意控制饮食之外，另外还要保持良好的情绪，切忌情绪波动，反复无常。