这3个错误的行为,会加速糖尿病并发症的发

生活中有些糖友患了十几年的糖尿病，但是血糖依旧控制平稳，也没有出现任何并发症，而有的糖友才患病两三年，各类糖尿病并发症就接踵而至了。

其中的差别想必很多糖友也是很清楚的，糖尿病最可怕的还是一系列并发症对身体的伤害，倘若血糖能控制平稳，对我们的身体是有好处的，而糖友们积极控制血糖，日常坚持监测血糖，目的也是为了延缓并发症的到来。

临床上我们也发现很多糖友的并发症之所以到来的如此之快，也与日常的三大错误行为有关系，看看是哪三大行为，你是否也占有，若占一个，要及时改善好了！

得了糖尿病，吃药就降下来了

患上糖尿病的朋友想必都清楚，自己被确诊糖尿病的时候血糖数值已经超出正常数值了。

其实在血糖出现异常增高的时候，也就是疾病刚出现“苗头”的时候，身体可能都没有异常的感觉，而这往往也是大众忽视的地方，也是糖尿病如此高发的原因，糖尿病的前期未及时发现是糖尿病高发的重要原因。

而即便被确诊了糖尿病，很多患者朋友还是抱着吃药就能降糖的心理，生活方式上也没有啥改善，因此血糖反反复复波动一直未达标，因此等到并发症到来，病情恶化比较严重的时候才积极去治疗，这个时候往往后悔晚矣。

因此即便没有糖尿病症状，大家也要重视起来，只要诊断为了糖尿病，就要做好长期的规范治疗。

什么是规范治疗？

规范治疗是指发现糖尿病以后，医院检查，医生根据检查结果，制定合理的治疗方案。

患者能够遵医嘱用药，且能做到定时复查，并长期注意科学饮食和规律运动。

因为不注意生活方式的改善，无论吃什么药，血糖也终究会反反复复不达标，我们需要做的是正确认知糖尿病，并且身体力行地将健康生活方式落实到实际生活中。

糖尿病不治疗也没关系

很多人是忽视了对糖尿病的防治，因此并发症才会来得如此迅速。50岁的王女士患糖尿病1年了，她自从被诊断为糖尿病开始就拒绝吃药，也不打胰岛素，生活方式还是照旧进行。该吃吃，该喝喝，从来不管，现在什么事也没有，她觉得只要心态摆正放轻松了疾病自然就治愈了。

但是近来王女士突然发现自己的视力下降了很多，看东西也比较模糊，而且身体也发生了水肿的情况，尤其是小腿和脚踝处肿得十分厉害。

视力下降的问题已经严重影响到了她的日常生活，于是她就医做了仔细检查，医生告知她已经发生了糖尿病视网膜病变，还可能有失明的风险，水肿的情况也是因为肾脏也开始发生了病变。

让王女士没有想到的是，一个个看起来小小的高血糖对身体的伤害确实如此之大。

医生告诉广大糖友，一旦被确诊糖尿病，是不可以忽视治疗的，因此高血糖对身体的伤害是逐渐渗入的，因此平常我们要高度重视管理好自己的血糖。

经常在外就餐

很多糖友都有在外就餐或是点外卖的习惯，而长期在外就餐容易影响血管健康，尤其是容易让血管内壁增厚或是加速斑块的形成，这些也是导致脑卒中，糖尿病足，心肌梗死等恶性并发症高发的原因。

在外就餐有很多不可控的饮食影响因素，因为外面就餐使用的油和调料往往都是超标的，使用的食材还有安全隐患，因此经常在外就餐的朋友很容易患上心脑血管疾病。

因此建议大家尽量检查在外就餐的频次，尽量多在家自行烹饪，千万不要小看一个小小的就餐方式，对我们健康的改善和帮助是十分大的。

总结：总而言之，想要预防糖尿病，就要及早开始，想要预防糖尿病并发症，任何时候开始都不晚，对于一些已经罹患并发症的糖友，大家也不要灰心，我们多做一些改变，对健康的帮助就多一分。