引起糖尿病病因,你了解多少

　　

近几年，糖尿病流行的形势尤其严峻

据研究，中国糖尿病的检出率

从年的0.67%增至年的10.9%

每个中国人，就有12个人是糖尿病

总数将近占全球糖尿病患的1/3

你对糖尿病又知多少？

Q1

糖尿病究竟是啥？

糖尿病是一种受遗传因素、环境因素及生活习惯所影响导致的一种慢性代谢性疾病。主要原因是人体胰腺不能正常产生胰岛素或身体不能正常利用胰岛素，导致血糖高于正常的一种综合征。

Q2

一型/二型糖尿病？傻傻分不清？

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糖尿病分为两种类型，分别是一型糖尿病和二型糖尿病。

一型糖尿病一型糖尿病患者发病较为急骤，具有糖尿病“三多一少”的症状，表现为体重的急剧下降，一型糖尿病患者的治疗只能依靠注射胰岛素维持体内胰岛素水平。二型糖尿病肥胖的人群患有二型糖尿病的几率较高，这类糖尿病患者的胰岛功能相对较差，但仍然能够产生一定量的胰岛素，但自身产生的胰岛素很难起到降低血糖的作用。二型糖尿病患者在患病后期仍然需要通过注射胰岛素的方式控制血糖。

Q3

引起糖尿病发病的病因？

年龄因素

随着年龄的老化，人体的胰岛分泌功能会逐渐衰退。因此，年纪越大，糖尿病的发病危险性也越高。

家族遗传基因

父母均有2型糖尿病的，子女患病的可能更大。需要注意的是，糖尿病的遗传是一种易患倾向，并非必然发病，至于是否发病或何时发病，与个人的生活方式和环境因素也有很大的关系。

环境的恶化改变

空气污染、噪音、工作压力等，这些因素容易诱发人体基因突变，其严重程度和持续时间成正比，突变基因达到一定程度即可引发糖尿病。

肥胖

肥胖同样是引起糖尿病非常重要的因素之一。肥胖者体内脂肪总量增加，脂肪细胞表面的胰岛素受体数目减少，同时胰岛素的敏感性降低，最终也会引发糖尿病。

此外，脂肪肝也会引起糖尿病。当肝调节血糖的功能下降，会直接影响到胰腺的胰岛素分泌。伴随生活水平的提高，超重、肥胖、脂肪肝、血脂异常的人越来越多，则患糖尿病的概率也越来越大。

饮食结构不合理

高能量、高脂肪、高钠、高酒精、高动物食品饮食，精致加工的食物以及低纤维、低维生素等与肥胖和糖尿病密切相关。

不良生活方式和精神状态

长期的不规律饮食、应酬频繁、烟酒伤害、熬夜娱乐等都是健康的大敌，是糖尿病发病的重要发病因素。

并且心理和情绪是可以影响到内分泌的改变的，升血糖激素大量分泌也引发胰岛素的负荷加重，这是糖尿病发病的重要原因。

Q4

预防方法？

1.找出病因

要想控制住血糖在正常范围，必须要从源头上找到发病的影响因素，然而多数糖尿病患者并不知道自己是何原因导致得糖尿病，需要借助医生专家进行精准分析。

2.进行逆糖法

六方精准溯源系统逆糖法，把找准糖尿病发病相关的主要因素作为重要的切入点，进行干预。干预的成功，结合其他综合措施，控制血糖平稳，达到逆转目标。

膳食计の特别食谱

沙参玉竹老鸭汤

老鸭1只、北沙参60克、玉竹60克、生姜2片

1．将北沙参和玉竹用清水清洗干净，北沙参沥干备用，玉竹放入用清水浸

泡30分钟。老姜去皮切成片；

2．老鸭洗净，剁成大块，一只鸭子大约剁成8到10块，用清水洗净鸭块，沥干水分；

3．把鸭块放入汤锅中，一次性倒足清水，大火加热，水开后撇去浮沫；

4．盖上盖子，改成小火煲30分钟。30分钟后，关火用勺子撇去汤面上的鸭油；5.放入北沙参，玉竹和姜片，再盖上盖子，继续煲1个半小时，食用前放盐调味即可。

鸭肉中含有较为丰富的烟酸，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用，适合糖尿病、慢性肾炎浮肿者食用。

温馨提示

膳食君推荐的膳食只能作为日常保养和护理，不能达到有效的治疗效果。要想逆转糖尿病，少不了专业权威专家的帮助。

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部分素材来源于网络

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