百合很适合夏秋交替之际食用

2、山药薏米粥

5、百合莲子粥

4、莲子芡实排骨汤

芡实50g,莲子50g,排骨200g,文火煲2小时,加盐调味莲子芡实性味均为甘、涩,平归脾、能滋补肝肾,敛阴生津,符合《内经》中“秋冬养阴”的养生原理,是秋季调理体质的良选

淮山药60g,薏苡仁30g共熬粥食山药性味甘平,不寒不燥,有补益脾胃和养肺滋肾的功效随着秋气愈浓,气候干燥,此时宜多食用润肺健脾之品而薏苡仁味甘淡,《本草纲目》记载其能治消渴

1、玉米须煲瘦肉

3、小米南瓜粥

小米250g,南瓜500g,切块,加水适量,共煮南瓜性味甘、寒,无毒,有清热润燥、健脾止渴的功效南瓜含有大量的果胶,有促进人体内胰岛素分泌的功能,而且富含维糖尿病并发症ppt生素,是一种高纤维素食品,配合小米健脾补中益气,非常适合糖尿病患者作为秋季润燥的选择

【慧聪食品工业网】秋天气候干燥,早晚温差大,糖尿病人不仅要注意保护皮肤、防止感冒,还要注意饮食那么,下面就为糖尿病患者推荐五个食疗菜谱?让我一起来看看

玉米须30g,瘦猪肉100g,加水共煮汤当人们尝试各种降糖食品时,却忽略了玉米须其实玉米须有不错的降糖效果,从古至今玉米须也确实是被当成中医里的一味药剂使用,其最鲜明的功效就是具有泻热、利尿、消肿的作用,部分研究指出,玉米须中的皂甙类物质可能发挥了降糖作用

责任编辑:王亦

大米150g,莲子30g,百合适量,加水共煮百合很适合夏秋交替之际食用,秋燥容易犯肺,引起感冒咳嗽等疾病,而百合主治二型糖尿病饮食治疗肺燥咳嗽,还可以缓解鼻咽干燥等症状,配合莲子更是可以达到清心养神的功效