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糖尿病饮食治疗的十大黄金准则
文章来源：1.5型糖尿病(LADA) 发布时间:2017-9-21 12:28:54 点击数： 次
今天为大家奉上的是一条糖尿病饮食治疗的十大黄金准则。对制订适合自己的糖尿病饮食，担心餐后血糖无法控制有很好的帮助。
1.控制每日摄入总热量，达到或维持理想体重。
2.平衡膳食。
3.食物选择多样化，谷类是基础。
4.限制脂肪摄入量。
5.适量选择优质蛋白质。
6.减少或禁忌单糖及双糖食物。
7.高膳食纤维膳食。
8.减少食盐摄入。
9.坚持少量多餐、定时、定量、定餐。
10.多饮水，限制饮酒。
根据上面的十大黄金准则，糖友们可以有丰富的选择可供参考了。但别忘了按时服药、监测血糖哦。食疗≠治疗，只是为了更好的控制血糖提供的饮食方法。
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