糖尿病友这一指标必须正常,不然并发症会提

当患上糖尿病后，几乎忘掉了其他疾病，每天只想着血糖如何稳定，血糖高一点整天都感觉不对劲，保持血糖的稳定是每一位患者每天比做的事情。

但有一个指标其实比血糖更重要，并且是血糖能否稳定的基础，也是调整全身状态的一个标准，也可以说糖尿病的出现和它脱不了干系，这个指标就是血脂。

糖尿病人血脂四项控制目标：

理想目标尚可以目标

总胆固醇4.5mmol/L≥4.5且≤6.0

甘油三酯1.5mmol/L2.2

高密度脂蛋白1.1mmol/L1.1-0.9

低密度脂蛋白3.0mmol/L2.5-4.4

需要糖友注意的是，

1.所有糖尿病患者每年必须检验血脂，各项血脂指标中最重要的是低密度脂蛋白胆固醇；

2.不要以为血脂化验单中没有向上的箭头就是血脂正常，糖尿病人的低密度脂蛋白胆固醇超过2.6mmol/L就算增高了

3.只要低密度脂蛋白胆固醇超过2.6mmol/L就应该考虑接受他汀治疗；

4.不要以为没有症状就忽视胆固醇，其实胆固醇是最坏的东西，胆固醇增高是糖尿病患者发生心梗脑梗的重要原因，必须重视并且积极治疗。

要想控制好血脂，糖友日常需注意：

1、按规定严格控制饮食量、不可随意增加食品饮料等，少吃高脂食物、肥肉、动物内脏、油炸食品、粗细粮搭配、多用低糖类的蔬菜，每餐不宜过饱(八分饱)，少量多餐。

2、限制盐量：每日应小于5克(2小勺)，少食盐腌制品。

3、口服或注射降糖药物、要定时、定量、与进餐时间相匹配。

4、严格戒烟限酒，少饮浓茶。

5、在无特殊疾病情况下、适量运动、以消耗体内脂肪、维持正常体重。推荐快步走运动。