警惕这个终身慢性疾病已经盯上年轻人

《糖尿病科普核心信息》指出，中国是世界上糖尿病患者最多的国家,中国大陆糖尿病患者总人数估计为1.亿。我国18岁以上人群糖尿病患病率年为4.2%，年为9.7%，年为11.2%(WHO标准)，且糖尿病前期患病率高达35.2%。这意味着我国有近一半成人血糖异常。

当代年轻人对奶茶等含糖食品的喜爱，加之熬夜、缺乏运动等亚健康生活作息，加剧了糖尿病群体年轻化趋势。最近接二连三的看到年轻人被查出糖尿病的新闻，印象中的“老年病”已然将魔爪伸向了年轻一代。

糖尿病正在盯上年轻人

糖尿病已经悄悄盯上了年轻人，而且趋势愈演愈烈。专家介绍，上世纪90年代以前，到内分泌科就诊糖尿病的患者基本上都是老年人，而现在内分泌科确诊的糖尿病人有近1/3是低于40岁的年轻人。据全国糖尿病发病情况调查显示，20岁至50岁年龄段人群患糖尿病人数增长迅速，其中，25岁至34岁患糖尿病人数是年患病人数的8倍。儿童和青少年中糖尿病发病人数正以惊人的速度剧增。

肥胖成为糖尿病高危险因素

年轻人患糖尿病的成因主要和生活习惯有关有关，包括压力、熬夜、缺乏运动、高油高糖高热量的饮食等。吃得好、吃得多、吃得精已成为部分人的生活方式，但这样也许可能在不知不觉中就成为“糖友一族”。

糖尿病是一种多基因、多因素疾病，除了家族性遗传因素以外，后天因素的参与更为重要。随着生活水平的提高人们吃得越来越好，摄入的高脂肪、高热量、高盐食品在不断增多，尤其奶茶、碳酸饮料可谓是很多年轻人的心头爱。再加上现在许多人很少运动，脂肪缺乏消耗。奶茶一时爽，血糖高到怕！越来越多的年轻人得了糖尿病，特别是大量吸烟饮酒，生活不规律的人。

别小看糖尿病，并发症危害生命

年轻患者普遍对糖尿病警觉度不足，除非透过例行健康检查，否则往往到血糖值已严重飙高才就医确诊。长期对血糖不理不睬，血糖情况很糟糕，那么糖尿病并发症就会找上门来。当糖尿病出现这4种并发症，会严重影响寿命：

糖尿病肾病

糖尿病肾病是糖尿病主要并发症之一，比较严重，肾脏相当于人体的过滤装置，当身体的血糖长时间处于高糖的状态，必然会损伤肾脏，损伤肾脏的微血管，导致肾小球过滤出现问题，这就是糖尿病肾病。

酮症酸中毒

这个是比较危险的，是由于胰岛素分泌不充分与糖皮质激素升高出现高酮症与代谢酸中毒，一般出现的表征为恶心、头晕、心烦、呕吐，可出现昏迷等症状。

糖尿病视网膜病变

主要表现在视力模糊，眼干、眼底出现问题。出现这些问题的主要原因就是眼部的微血管以及神经受到了破坏，主要的一个原因就是，长时间的血糖波动较大水平较高造成的，糖尿病在日常生活中一定要重视起来。

糖尿病足

糖尿病足的一个主要原因就是下肢末端血管供血受到损伤，毛细血管的通畅度不好，导致局部阻止坏死。平常要经常检查下肢避免磕碰划伤，可以采取经常按摩的方式来护理，一旦出现下肢伤口应尽快找医生处理。

如何诊断糖尿病？

糖尿病是由于胰岛素分泌和(或)作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。如果有“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减轻）症状，且符合以下三条中的任何一条，就可诊断为糖尿病：

（1）空腹血浆血糖（医院静脉抽血化验）≥7.0毫摩尔/升。

（2）随机血糖（一天中任意时间化验）≥11.1毫摩尔/升。

（3）口服葡萄糖耐量试验：（口服葡萄糖后2小时血浆血糖）≥11.1毫摩尔/升。

如果没有明显症状，仅凭一次血糖化验不正常还不能轻易下结论，需要再次检查，如果两次血糖化验结果达到以上三条中的任何一条，才可诊断为糖尿病。关于糖尿病诊断还有两点要注意，一是不能将便携式血糖仪的监测结果作为糖尿病的诊断依据，因为便携式血糖仪（即家用血糖仪）测的是指尖毛细血管全血的血糖，而糖尿病诊断标准是根据静脉血浆血糖值制定的。因此，便携式血糖仪只可用于日常血糖自我监测，其数值不能作为诊断糖尿病的依据。

二是许多早期糖尿病患者，空腹血糖升高的并不明显，而主要表现为餐后血糖升高。如果只