高血糖如何预防糖尿病肾病

导语：糖尿病肾病是糖尿病人极其严重的一种并发症，一旦并发了糖尿病肾病，治疗起来非常棘手，特别是晚期的糖尿病肾病。其实糖尿病肾病防大于治，所以做好糖尿病肾病的预防是关键。下面让我们一起来了解下吧。

1、调整好饮食

饮食以清淡为主，避免高糖、高脂肪和高盐饮食，采取少吃多餐原则，避免暴饮暴食。另外严格按照医生嘱咐用降糖药物或胰岛素，这样才能维持血糖稳定，保护胰岛细胞，避免出现糖尿病肾病。

2、保持规律生活

糖尿病是慢性代谢性疾病，不管什么时候患者都要保持规律作息，按时起床，按时入睡，不能熬夜。另外要保持适度运动，能提高基础代谢率，增强胰岛素敏感性，减轻体重，控制血糖，同时也能提高心肺功能，但不能做剧烈运动。

3、控制好血糖和血压

控制好血糖能避免糖尿病微血管并发症发生，降低一型糖尿病和二型糖尿病肾病风险，减少微量白蛋白尿。空腹时血糖值每升需小于6.1毫摩尔，餐后两个小时血糖需控制在7.8毫摩尔，糖化血红蛋白不能超过7.0%。另外，糖尿病患者不管有没有高血压必须定期检测血压值，因为高血压会加快糖尿病肾病病情恶化。控制好血压能减少尿蛋白排泄，同时也能延长肾功能恶化。

4、控制好血脂

大部分糖尿病患者合并脂代谢紊乱，脂代谢紊乱可引起心血管疾病，同时也会加重对肾脏带来的伤害，所以需积极治疗。平时要多吃含饱和脂肪酸以及胆固醇食物，如动物内脏和肥肉。

温馨提示

高血糖是引起糖尿病肾病的主要因素，所以需严格控制血糖，同时要坚持好血压和血脂。糖尿病病程超过5年的患者，每年需定期做一次肾功能、尿蛋白定性和尿微量白蛋白检查。

名

医

档

案

何彪

教授主任医师

现任御仁堂中医药研究院特聘专家

主任医师，长期从事甲状腺疾病近数十年，具有扎实的内分泌理论基础，拥有精湛的中医专业理论基础，以及丰富的临床诊疗经验。对各种类型的甲状腺疾病、糖尿病有着独到的医学诊疗见解，在临床工作当中积累了丰富的经验、擅长应用中医诊治疑难杂症。其针对糖尿病和甲状腺疾病，以中医预防、调理内分泌功能为主，病发前可有效预防疾病的产生，病发后可以起到辅助治疗、帮助调养的功效，还可以有效的预防疾病并发症的产生。他集几代人医术之精华，发挥众家长所长，先后与国际十余名权威甲亢病专家进行学术交流和探讨。

擅长：擅长治疗甲亢、甲减、桥本甲状腺炎、甲状腺腺瘤、甲状腺结节，及各种糖尿病引起的并发症。

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祝大家身体健康，天天开心！