糖尿病眼病如何防治避免失明

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正确对待眼病

大家好，上节课我们讲了糖尿病眼底病的发病机理，而且重点强调了糖尿病眼底病发病率高、失明率高的主要原因是由于糖友对眼病缺乏了解，得了眼病仍然不去积极主动的改变错误的饮食习惯，控制相关的指标，拖着不去检查，错过了最佳治疗时机，错过了能够治疗的机会，最后拖到失明，无药可救。同时还讲到，糖友90%的失明往往都是可以避免的，也就是说糖尿病眼底病其实是可防可治，那今天我们就要和糖友分享一下，如何防治糖尿病眼底病。转变观念，正确对待眼病。

每个糖友都是后备军

糖尿病发病率非常的高，不要以为眼病离你还很远，糖尿病病程在10年左右糖友有50%出现眼病，15年以上者达80%，20年基本就会达到%。从上面的数据来看，其实每一个糖友都有发生糖尿病眼底病的可能，是糖尿病眼底病的后备军。糖尿病早期微血管就已经损伤，糖尿病眼底病就是微血管损伤由量变到质变的过程，到一定时间和程度就有可能爆发。你现在没得不等于以后不会得，或者你已经有眼病了，只是你没有检查不知道而已。所以，每一个糖友都不要存在侥幸心理，一定要正确看待糖尿病眼底病。

标本兼治防眼病

防治糖尿病眼底病要“标本兼治”，糖尿病眼底病是糖尿病的微血管病变，和“三高”有最直接的关系。这些指标控制的越差，眼病发生的越早，情况也更糟糕；因此要防治眼病就要控好血糖、血压、血脂这些指标。但这只是指标，而你有没有想过，隐藏在高血糖、高血压、高血脂背后真正的“凶手”是谁？1、控制好饮食你的一日三餐里是不是这样：面条一吃两大碗、包子一吃三四个、饺子每次一大盘，吃到十分饱。每天无肉不欢，不是饭店就是外卖，再加上各种甜点、烧烤、炸鸡、啤酒。无一不是高热量，也正是这些所谓的美味佳肴，让血糖、血脂、血压难以控制，眼底病变经历着“温水煮青蛙”的过程，在不疼不痒之中走向失明。因此想要防治糖尿病眼底病，还要从根源上去解决，控制饮食刻不容缓。我建议糖友可以去听听关于糖尿病饮食的具体课程，里面有非常详细的讲解，哪些食物能吃，能吃多少，每日三餐怎么去吃，怎么去做，手把手教你。2、定期检查定期检查是检验眼病防治的效果，眼底检查是最直接也是最及时能够发现眼底病变的手段。一方面糖友能够了解自己眼病所处的阶段，眼底病变是可以通过眼底检查诊断的，因此糖友一定要定期检查。眼底没有改变的一年检查一次，眼底有改变的随着病情的改变随时就医，变化不明显的也要三到六个月检查一次眼底。这样才能知道自己眼病处于哪个阶段，因为每个阶段的眼底情况是不一样的，预后也相差非常大，只有知道自己处于哪期，才能有的放矢。有的放矢像前三期是可以逆转的，通过调整饮食，控制好“三高”，就能轻轻松松逆转，但是三期之后，除了刚刚说的，就要根据病情该激光治疗激光治疗，该手术手术，千万不能拖延，否则前面案例中的弟弟就是前车之鉴。但是不管是前三期还是后三期，饮食改变贯穿始终，改也得改不改也得改，没得商量和犹豫，因为饮食是“三高”的根源，想要斩草除根就要从饮食着手。另外一方面，通过定期检查，糖友才能有所对比，知道自己眼病的改善或者进展情况，通过对比，糖友能够间接的了解自己的管理是否有效，也能督促自己更好的进行管理和治疗，控制好“三高”。3、修复微循环微血管的修复是眼底病变逆转和改善必不可少的环节。糖尿病眼底病就是微血管的病变，想要逆转或者改善眼病，就先要把能够运输营养物质的道路打通、修好。像常用的有胰激肽原酶，对于血管的修复起到非常大的帮助。有很多糖友觉得自己吃的药比较多，不愿意吃那么多的药，蜂胶是比较不错的选择，它里面的黄酮类化合物还可以改善微循环、保护微血管，从而达到维持眼底循环畅通，防治眼病的效果。4、家人的帮助最后我想说的是，糖尿病眼底病的防治不只是糖友一个人的事，家庭也非常重要。有了家人的理解和支持，和糖友一起参与到其中，从饮食的环境去改变，这也是糖友能够坚持的动力，同时家人也能收获一份健康。今天的课程先告一段落,感谢您的收听。如果您对于本节课程有什么疑问,欢迎在下方留言，再见!预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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