糖尿病确诊晚期4种食物吃3天血糖ld

糖尿病人因自身体内无法对葡萄糖进行有效的分解，所以在饮食中很大一部分被限制。但其实，有些食物它们不仅对血糖水平的影响小，还富含重要的维生素和矿物质，糖尿病患者不仅可以吃，反而吃了还有帮助。

糖尿病确诊晚期！4种食物吃3天血糖“拱手而降”并发症减少一半！

柠檬中富含的维生素C，可以提高毛细血管的弹性，还可以增强肾脏的排毒功能，对预防糖尿病血管病变以及糖尿病肾病都有一定好处。

荠菜富含丰富的胡萝卜素，能有效对抗人体内的自由基，具有降血糖、降血压、等功效。稳定血压，预防动脉硬化，对于糖尿病患者具有辅助治疗的功效。

糖尿病人吃一些牛油果对身体也大有好处，牛油果是一种出产在热带地区的特有水果，这种水果中含有大量的不饱和脂肪酸和可溶性纤维，人们食用以后不但不会让血糖进一步升高，还会控制血糖，能让过高的血糖尽快降低，经常食用还可以让患者血糖恢复到正常状态。

山药的淀粉含量是很低的，但营养价值是很高的，多吃这类食物，不仅可以补充身体，所需要的营养，而且也不会让糖尿病患者身体里面的糖分增加，用这些食物来当主食都是非常好的选择。也可以用蔬菜来充当主食，比如说青菜、黄瓜都可以多吃，并且这些蔬菜的脂肪量很低。

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