糖尿病患者的七大饮食误区

1、认为无糖食品中都是不含糖的

一般市面上售卖的无糖食品，其中的”无糖“其实指的是单纯的不含有蔗糖而已，因为食物的原料和组成成分里面含有淀粉，而淀粉在体内会转化成葡萄糖的形式被人体吸收利用，也就是说糖尿病患者吃这种无糖食品的时候也摄入了葡萄糖，但是他们并没有察觉到，如果长时间的摄取不利于血糖的控制。

2、采用降血糖治疗的时候就不用控制饮食

很多的糖尿病患者都是用注射胰岛素的方式来维持血糖的水平，但是有些患者会认为既然已经注射胰岛素了，血糖得到了控制就不用控制饮食了，食用一些含糖量高得食物或者不节制饮食得摄入量，这是一种错误的观念，同时也非常的危险，因为即使是胰岛素的注射和治疗也是需要饮食固定和健康的生活方式的基础上才可以调整。

3、动物油不可以吃，植物油可以多吃

有些患者认为动物油中含有饱和脂肪酸，不能够多吃，而植物油中不含饱和脂肪酸对身体有益，所以可以多吃，这种想法是不对的，动物油和植物油都属于脂肪，脂肪的摄入量超过每天规定的摄入量，总热量的摄入也会增加，不利于人体血糖的控制。

4、当食物摄入过多时可以用药物来平衡血糖水平

糖尿病患者自律能力不强的话，会常出现饿了就无节制进食的现象，而过后意识到进食过量，又会自行增加降血糖药物的剂量，这样是不科学的，既容易增加胰岛负担，还会增加发生低血糖和降糖药副作用的风险，不利于对糖尿病病情的控制。

5、体重轻或者是没有肥胖症的糖尿病患者可以不用控制饮食

对饮食的控制，本质上是为了控制血糖，使血糖维持在平衡和稳定的状态。虽然消瘦的人比起超重或肥胖的人在总体热量控制上的要求没有那么严格，但不能因为体型不胖就在饮食上随便想吃什么就吃什么，而是要严格控制对糖分和热量的摄入。

6、用超市售卖的尿糖试纸对食物进行鉴定评估

现在超市或药店里会有类似“阿尔法蛋白糖”或“无糖”等标签的食品，糖尿病患者会把食物溶液滴在尿糖试纸上，如果试纸变色则会十分惊慌、恐惧，认为是高糖食品。事实上，只要是含糖的食物溶解后都会出现试纸变色的现象。而这种鉴定的检测结果也并不精准。

7、少吃一顿饭就可以少吃一次药

有不少的糖尿病患者会减餐，或尽量让自己少吃一顿饭，认为这样可以降低血糖，从而抵消一次药物，事实上这样反而会引起患者餐前低糖，或者下一顿摄入更多的糖，以致血糖陷入更不稳定的状态。服用降血糖的药物所起的作用不仅是抵消饮食上所导致的高血糖，更多的是为了降低患者体内代谢和其他升高血糖的激素所致的高血糖。