这届年轻人,有75每月至少会花1000

来源：LinkedIn领英

中国独居人口年达到万，年这个数字将增至万。

独居比例如此高，就一定不能忽略这种社会心理——孤独。

国内一项对感到孤独的职场人调查显示，75%的人每月至少会花元来排解孤独。

过去，餐厅吃饭、影院看片、KTV唱歌都是一个人的狂欢，现在餐厅里，你会发现越来越多为“一人食”设置的餐区，一人K歌、一人旅行的定制服务更是越来越多。

阿婷去年辞了职，加入自由职业大军，就迷上了一个人旅行，“闺蜜都在上班，兴致勃勃订下的出行计划随时会凉，一人走走也很有意思，累了就订酒店休息。”

28岁的冰哥，周末一般窝在沙发看付费视频，闲来打两局“吃鸡”，看看直播平台打赏网红，一日三餐全靠外卖。但他倒是觉得自由，一直未找女朋友。

当代年轻人更喜欢独来独往，就是因为有足够多产品和服务替代了人的陪伴。孤独心理已经成了一种社会心理，但大众对之了解的还很少。

《走出孤独》一书则用了大篇幅的文字，挖出了孤独心理背后的自卑感、优越感，还有极端犯罪人士缺失的社会感，让读者更全面地了解孤独二字。

作者阿德勒，个体心理学之父，现代心理学和心理疗法领域最有影响力的人物之一。

曾因自卑情结论述而知名于世，和弗洛伊德、荣格并称为20世纪三大心理学家，今年很多大V推荐的《自卑与超越》《被讨厌的勇气》，都是阿德勒的作品。

当代90后多是独生子女，孤独感与生俱来，对孤独更加敏感，应当引起重视。

一、那些过度孤独的人，终将死去

看过NHK一则印象深刻的报道：

一位男性肝硬化死亡，但记者发现他的房间里有大量空酒瓶，却没看到药物、医疗卡之类的。

杀死他的不是肝硬化，是孤独。

20多岁的他，经常会到海边冲浪，28岁结了婚，有了孩子，一帆风顺。39岁，他离了婚，过起了独居生活。40多岁时，父母去世，和亲戚的关系慢慢疏远，朋友各有各的事，他的生活里只剩下工作。

切断他和社会的这条最后链接的，是三年前验出的糖尿病。因为患病，不得不大量请假，第二年失去了工作。他曾努力找工作，但找不到。

也不知哪天起，他开始闭门不出了——他失去了生存下去的欲望。

书中有句话：

孤独的背后，是对人群的敌视。

孤独是个很虚化的词语，但在这则报道里，你会发现孤独就是失去社会链接，失去价值感。

中国独居青年越来越多，难以想象NHK报道的这位男性，会不会是很多人活到中年的宿命。

一人食，一人居，一人旅行，和社会的链接越来越少，当撞上了失业潮，一点点失去社会价值感，也失去生存的欲望。

而且，“孤独死”正在年轻化。日本去年发布《第三次孤独死现状报告》，日本29岁以下年轻男女孤独死比例已经分别占到3.2%和8.9%。

总以为”孤独死”只会发生在失去自我照料能力的老年人身上，从未想过会发生在20多岁这般灿烂的年纪。

过度孤独，是真的会致死，不论年纪。

二、孤独，源于过分追求优越感

人们的孤独感，源于封闭，不愿和人交流，他们看起来不会危害社会和伤害他人，背后隐藏着难以言喻的敌对和好战情绪。

而这种敌视，来源于高人一等的优越感。

革命大爆发，一个男人觉得生活枯燥乏味，突然想结束他的生命。

他从小被宠爱着长大，父亲也特别看重这个长子。读书时他名列前茅，毕业后接手父亲对产业，刚开始对员工很好，高薪支付，还会满足合理要求。

然而，革命爆发后，行业经济不景气，员工的很多意见变成了烦人的意见，他不想接受，只想远离这群人，最快的方法就是永远离开这个世界。

不难发现，他带着强烈的孤独感，对人群有着看不见的敌视。这种敌视来源于，他太想证明自己是一家之主，唯一的目标就是用自己的权力支配他人。

他追崇权力，当这种优越感得到满足时，他是宅心仁厚的管理者，可当权威受到威胁，所有的教养和公道就消失了。

当现实给了他一棒槌，他对工作的兴趣也慢慢消磨，想放弃这份事业。

为什么他那么想追求这种优越感？

就是因为他怯懦，他害怕失去，当失去了某种东西后，他的心理就会崩盘。

一个人过度追求优越感，就会在人群中失去自我，甚至游离在自杀和犯罪的边缘。

三、优越感的另一面，是自卑

每个人都会有追求优越感，只是有些人特别强，过强意味着自卑。

安妮，一个14岁的女孩，本来成绩一直很好，老师同学很喜欢她，可到了高中后，很多同学都比她优秀，老师不再表扬她，她彻底觉得自己很失败。

这就是一个典型的因为自卑，所以要追求优越感的案例，而她也因为优越感得不到满足后，内心深处的自卑情结被点燃了。

她是家里最小的女儿，长姐和二姐体弱多病，全家人都在照顾两个生病的女儿，安妮自然被忽视。

后来安妮有了弟弟，弟弟机灵，但也身体不好。安妮慢慢发现，比自己大的、小的都得到了家人的宠爱，唯独自己像个无足轻重的人。

原生家庭没得到的