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糖尿病食谱清炒甘薯叶
糖尿病食谱清炒甘薯叶
文章来源:1.5型糖尿病(LADA) 发布时间:2021-12-23 15:47:50 点击数: 次
清炒甘薯叶1食材
甘薯叶克
植物油适量
蒜蓉适量
食盐适量
2步骤1、将甘薯叶洗干净,切成段;2、炒锅上火,先开火加热,之后加少许植物油。3、接着将切好的甘薯叶放入锅中,加入蒜蓉和食盐翻炒,一般炒2~3分钟即可。3食谱功效降血糖、防便秘、护血管。4小贴士甘薯叶中的维生素含量丰富,所以炒的时间不宜过长,否则营养素会被破坏。
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