中年人初次血糖高,可以这样预防糖尿病

血糖高，证明糖在血里超标了。现代医学的观点认为这是终身的疾病，患者要持续服药控制血糖。

中年人，常在体检时发现自己血糖高，想到主流医学的结论，很多朋友会不由自主地恐慌。

我身边的朋友如果初次发现血糖超标，我会问他三个问题：

近期是否持续熬夜？

是否持续焦虑？

是否持续胡吃海塞？

为什么从这三方面思考？

研究表明，糖的主要作用是为身体的细胞提供能量。血液中的糖为什么会升高呢？它应该进入细胞啊！

血糖高是机体组织细胞对糖的利用发生障碍，糖游离在细胞外，徘徊在血液里，看似血糖很高，而真实的情况却是机体组织细胞处于缺糖的状态。

晚期糖尿病患者肌肉因缺乏养分而松弛，肌肉组织在中医看来属于脾。正是因为组织细胞一直处于糖缺乏的状态，所以机体启动各种方法来补充，患者能够直接感受到的就是易饥，要多食，这其实是身体的本能。

因此，治疗糖尿病的关键，是要没法解决糖的利用问题。

糖尿病属于糖的代谢、利用障碍。糖是甘味的东西，五行属土，糖的代谢、利用障碍，从中医的角度来说，是土系统的障碍。

我们把身体用自然界来比拟，古人云：「人之有血脉，如大地之有江河。」血中糖分过多的病理情况放到自然里，就是水中的土太多了。

土本来是大地用来生养万物的，现在却跑到河里来了。为什么土会流失？源于河流上游树木砍伐，植被减少。五行的生克关系看，肝木克脾土。所以，这个病好像是土的问题，实际上却是木的问题。

持续熬夜、持续焦虑、持续胡吃海塞的行为，会损伤肝脾。有上述行为的中年朋友，如果体检血糖超标，先别忙着贴标签，从生活行为去反思，马上回归正常生活状态。

同时，自我按揉疏通肝经、脾经、肾经的易堵塞穴位，帮助机体恢复相应脏腑的功能。坚持两个星期，再去检测血糖。如果血糖数值正常了，一定会非常开心！

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