糖尿病患者轻松饮食疗法

糖尿病患者可以吃南瓜吗？糖尿病患者可以吃板栗吗？糖尿病患者每天可以吃多少米饭？糖尿病患者是不是以后都不能吃糖了等等问题，一是对糖尿病知识不了解，不知道哪些食物是适宜糖友吃的。

还有一类食物吃了会升高血糖，从而会严禁这类食物的摄入。可是对于哪些食物是不能吃的，自己并不是很清楚。糖尿病患者可以吃南瓜吗？糖尿病患者可以吃糖吗等这类的问题。

对于这类患者，嘴馋的时候可以吃上一两口解馋，千万不能多吃，主要是满足患者的一种心理需求，同时也要保障全天能量摄入不超标，相应减少其他食物摄入。

每个人每天至少需要摄入12种食物，一周不应少于25种。同样，糖友也需要每日饮食多样化，要制订多种饮食计划，如第一天吃的杂粮是绿豆，那么第二天可以换为黑豆。

饮食制订时，要考虑到患者的自身健康问题，如存在高尿酸血症的糖友，要避免或者少吃含嘌呤高的食物，如动物肉类、海鲜等。

如果吃饭延迟了，那么可以适量吃些饼干或者喝杯牛奶，用来充饥预防低血糖。如果一天中运动量比平时增加了，如周末去爬山了，饮食上也可以适当调整，比平时多吃一些。

如每克脂肪可提供9千卡能量，而1克碳水化合物或蛋白质提供4千卡能量，可以看出，虽然每个食物交换分所含能量都为90千卡，但食物的重量是不同的。1个食物交换分的食物可以是25克米面、克绿叶菜、克水果、毫升牛奶、50克瘦肉、50克鸡蛋、10克油等。

制订食谱时以糖尿病治疗原则为基础，各类食物灵活互换。注意：同类食物之间可选择互换，非同类食物之间不得互换。

四大类(八小类)食物是指：①谷薯类—谷薯类；②蔬果类—蔬菜类、水果类；③肉蛋类—大豆类、奶类、肉蛋类；④油脂类—坚果类、油脂类。

如何选择最佳治疗方案？

医院研发的纯中药方剂治疗糖尿病有很好的效果，已使部分患者摆脱胰岛素。