低血糖时糖尿病人吃什么好

糖友在治疗过程中可能发生血糖过低现象。血糖水平≤3.9mmol/L就属低血糖范畴。低血糖除了可导致不适甚至可能造成生命危险，应特别注意。

低血糖该怎么防治？

1

胰岛素或胰岛素促分泌剂应从小剂量开始，逐渐增加剂量，谨慎地调整剂量。

2

应定时定量进餐，如果进餐量减少则相应减少降糖药物剂量，有可能误餐时应提前做好准备。

3

运动前应增加额外的碳水化合物摄入，尽量不要空腹晨练。

4

酒精能直接导致低血糖，应避免酗酒和空腹饮酒。

5

使用胰岛素的患者出现低血糖，或发生严重低血糖或反复发生低血糖时，应积极寻找原因，调整糖尿病的治疗方案，并适当调整血糖控制目标。

6

随身携带糖尿病病情卡，一旦出现严重低血糖，便于他人了解病情、紧急施救并通知患者家人。

7

一旦出现饥饿感、心慌、出汗、乏力等症状时，应高度怀疑低血糖，可立即喝糖水或吃糖果、糖块、饼干等，症状随之迅速缓解。

8

糖尿病人吃什么还要看低血糖的严重程度。血糖2.8～3.9mmol/L时服用15g碳水化合物，相当于一杯含15～20g葡萄糖的糖水，或ml果汁或可乐（约），或1～2汤匙蜂蜜，或6颗糖块，或30g饼干。血糖2.2～2.8mmol/L时服用20g碳水化合物。等待15分钟后测血糖，如果血糖仍＜3.9mmol/L，再服用15g碳水化合物。此外，对注射长效胰岛素或服用长效口服降糖药物（如优降糖）的糖友，为防止低血糖再度反复，稍后还应加食牛奶或鸡蛋等吸收较慢的富含蛋白质的食品。

9

如果糖友已出现神志障碍，但尚有吞咽能力，可将白糖或葡萄糖放入其口颊和牙齿之间，使之溶化后咽下；已出现昏迷、无自主吞咽功能的患者只能静脉输注葡萄糖液，千万不要喂食或饮水，防止由于喂食不当而引起吸入性肺炎或肺不张。应将患者侧卧，使其呼吸道保持通畅，医院抢救。

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