脚后跟干裂起皮,除了寒冷干燥,这个疾病因

皮肤相对于外界的反应，一般情况下是比较敏感的，都是环境过于干燥和比较冷的情况，然后容易出现皮肤干裂的问题，特别是脚部干燥起皮的现象是非常常见的。在冬季，部分人会出现脚后跟干裂起皮的症状，其实脚后跟干裂起硬皮还有很多其他原因，接下来一起来看看吧！

脚后跟干裂是什么原因

1、缺乏维生素

维生素A和维生素E是保持肌肤有弹性的重要营养元素。当我们身体缺乏维生素A或维生素E的时候，我们的脚后跟也会出现干裂情况，所以我们不得不警惕在平时生活中注意保持维生素的充足。

2、角化过度型足癣

这种情况引起的干裂是由于足根部皮肤感染真菌所导致，它也表现为干燥和脱屑，此时单纯用润肤霜不能解决问题，一定要外用抗真菌软膏进行治疗。

3、天气干燥

秋冬季节脚部脱皮和干裂的情况尤为严重，这是由于天气干燥的原因，同时身体补充水分不足，更加容易加速角质层中的水分流失，造成皮肤的表皮细胞像干燥过度的纸一样，边缘都卷起来，造成脱皮和干裂。

4、代谢水平下降

对老年人来说，当我们体内气血的流通度下降时，皮肤的弹性也会随之下降，脚后跟开裂就很容易出现了，尤其是对于中老年朋友来说，本身体内代谢水平就在呈下降趋势。

5、新陈代谢过快

经常运动的人脚部脱皮和干裂的情况会比不常运动的人多，这是因为脚部的活动量大，会加快新陈代谢，与此同时如果身体缺乏某种维生素，就会加剧脚部的脱皮和干裂症状。

6、糖尿病患者

糖尿病患者在寒冷的冬季会容易诱发糖尿病足问题出现，因为双脚属于是糖尿病的高靶器官，大多数的糖尿病患者会容易出现脚部损伤病变问题。若是血糖水平一直处于一个比较高的状态，皮肤的抵抗能力也会有所下降，所以双脚受到感染的几率也就会有所变大。皮肤自然就会容易出现干裂、干燥、起皮等问题。

脚后跟干裂起皮怎么办

1、涂抹润肤产品

如果是处于初期，可以涂抹润肤产品，比如润肤油、润肤膏等。油脂可以保护皮肤角质层，滋润皮肤，有效预防和缓解皮肤干裂起皮的情况。

2、泡脚

每天睡前，可以用温水泡脚，时间控制在20分钟左右。也可以在水中加入白醋或者少量盐，白醋可以增加皮肤弹性，防治皮肤开裂。

3、补充维生素

平时可以适当多吃富含维生素A的食物，比如贝类、胡萝卜、蛋黄、鱼类以及新鲜的蔬菜水果，及时补充维生素。

4、选择舒适的鞋袜

如果出现了脚后跟干裂起皮的情况，要选择舒适的鞋袜，尽量避免穿高跟鞋，避免加重干裂的情况。

5、及时补充水分

平时要多喝水，促进身体代谢，但要避免喝各种饮料。还要注意清洁卫生，避免引起感染。

6、就医治疗

如果长时间的脚后跟起皮、干裂，就要考虑是疾病引起的，比如糖尿病，医院检查和治疗。糖尿病患者冬季一定要多多