5大指标，让糖友远离糖尿病并发症

糖尿病不可怕，真正可怕的是糖尿病并发症。年美国糖尿病协会统计数据显示，3年以上糖友出现并发症几率在46%以上，5年以上在61%以上，10年以上高达98%。目前已知的糖尿病并发症有多种，是导致糖尿病人致残、失明和死亡的主要原因。那么，糖友们要怎么预防可怕的糖尿病并发症呢？掌控糖尿病的内分泌医生陈伟提醒各位糖友，注意以下5大指标。一、血糖并发症的产生和糖尿病控制水平有关。很多研究已经证实，如果糖化血红蛋白超过6.5以上，所有的并发症风险都会增加。因此，糖尿病病人，第一个目标是一定要把血糖控制下来，通常我们说的空腹的血糖在3.9-7.2，饭后的血糖饭后两个小时血糖小于10，糖化血红蛋白小于7。二、血压第二个目标是血压，血压应该控制/80毫米汞柱。三、血脂第三个目标是血脂。首要的目标是低密度脂蛋白胆固醇水平，如果有冠心病应小于1.8，如果没有冠心病应小于2.6。除了低密度脂蛋白胆固醇以外，甘油三酯要求小于1.7。四、体重第四个目标是体重。用体重指数来计算，体重指数应小于24。体重指数是以体重除以身高的平方来进行计算的，通常来说比较简便的方法，我们也可以用身高减去来算，也可以得出一个大概的标准的体重。五、尿蛋白第五个指标是尿蛋白的排泄率，尿蛋白的排泄率就是尿蛋白、白蛋白和肌酐的比值，男性小于1.5，女性小于2.5。温馨提示：糖尿病并发症防治应开始于明确糖尿病时，早诊断早治疗可使绝大多数患者避免严重并发症。掌控糖尿病APP健康评估，只要轻松、简单的填写个人信息、生活方式、检测数据等情况，就能生成专业、全面、针对性的健康评估报告，让你更加了解自己或亲人的糖尿病状况，远离糖尿病并发症。

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