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食谱糖尿病饮食一日三餐食谱推荐
文章来源：1.5型糖尿病(LADA) 发布时间:2016-12-12 22:29:45 点击数： 次
餐次
菜谱名称
食物名称
重量（g）
早餐
菜泥挂面
白菜，挂面
80.20
煮鸡蛋
鸡蛋
50
中餐
黑米饭
稻米/黑米
.20
海带炖排骨
海带，小排
.80
醋溜白菜
白菜
菠菜汤
菠菜
烹调油
烹调油
12
午点
脐橙
脐橙
晚餐
黑米饭
稻米/黑米
.20
清蒸鲳鱼
鲳鱼
拌黄瓜
黄瓜
80
番茄汤
番茄
50
烹调油
烹调油
13
晚点
牛奶
牛奶
食谱分析:能量：0kcal，脂肪：68g，碳水化合物：g，蛋白质：70g
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