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神奇的自我疗法糖尿病

文章来源：1.5型糖尿病(LADA) 发布时间:2016-11-21 9:50:59 点击数：次

　　医院订阅哦！生活百科在煮鸡蛋的时候，可以在热水中加入一点盐，煮熟以后蛋壳会很容易剥开。还有，用电锅焖出的鸡蛋，比用水煮的鸡蛋要好吃。大家都知道，糖尿病是跟胰岛素的分泌息息相关的，一旦胰岛出现问题，就容易患上糖尿病。糖尿病的治疗方法是有很多的。今天，诺尔蓓健就为大家科普一下糖尿病的自我疗法。糖尿病的自我疗法有哪些

1、第一：管住嘴，不吃含蔗糖，葡萄糖的食品。

主食方面经常吃一些粗粮，如荞麦，豆类，糙米；副食则以蔬菜，瓜果为主，如苦瓜，大白菜，西红柿，黄瓜，苹果等要常吃。而且平时的一日三餐可以变成四五餐，坚持少吃多餐。

2、第二：坚持锻炼也是尤为重要的。

每天晚饭半小时后到户外快走或慢跑50分钟，既吸收氧分，又消耗一定的热量，热量得到消耗的话，糖分也会减少的。长期坚持，对稳定血糖大有裨益。

3、第三：口服降糖药的选择。

目前临床常用的口服降糖西药主要有磺脲类，双胍类，α-葡萄糖苷酶抑制剂，胰岛素增敏剂和膳食调节剂五类，糖尿病患者要根据自己的病情，选择适合自己的药物种类。最好是选择中药，因为其较为温和。