血脂高控油,血压高控盐,血糖高控hel

很多人问我，发生反应性高血糖用什么药治疗？我告诉你，现在还没有好的药物对付反应性高血糖。目前国外正在研究对抗胰高血糖素受体的药物，还有抗糖皮质激素的药物，但这些药物能不能用，用了以后会怎样，还是一个未知数。

还有，我们不能因为吃一种药导致了反应性高血糖，然后再吃另一种药来治疗反应性高血糖吧。你这不是有病嘛，自己折腾自己。

总爱发生反应性高血糖怎么办？避免呀，反应性高血糖是可以避免的事情。

怎么避免反应性高血糖？控制药的剂量，减少药物的降糖力度，增加食物碳水化合物的摄入量，避免身体过度缺乏碳水化合物，诱发升糖激素分泌，启动升糖机制，控制好自己的运动量，避免发生运动后反应性高血糖。

如果你运动后出汗多，一洗澡，血糖更高了，怎么办？少运动一会儿，别出太多汗，少洗一会儿澡。

我在自我管糖第二堂课里面，专门讲了如何计算我们身体全天需要的碳水化合物量，和我们每餐能处理的食物碳水化合物量，计算的目的，不是单纯让你不要吃的碳水化合物太多，还要你注意，不要吃的碳水化合物过少。

我让大家吃饭以后，测一下五点血糖，为啥？就是看看你吃的碳水化合物量是不是够你身体需要的，后面会不会出现低血糖，然后发生反应性高血糖。

如果第二堂课你听懂了，你就知道，控制血糖，关键是算好主食的碳水化合物量。至于主食的碳水化合物量怎么算，一餐能吃多少，一天应该至少吃多少碳水化合物，我这里就不再重复，大家可以再听一下自我管糖的第二堂课。

如果听完课，你还不会算怎么办？你可以在