为什么怀孕后容易得糖尿病

在传统观念中，准妈妈是“一人吃两人份”，所以在孕期营养过剩的准妈妈越来越常见。营养过剩使身体增加了血糖负荷，除此之外，当下的人，体力劳动越来越少，生活越来越安逸，多余能量无去处。于是妊娠期糖尿病的发生率较之过去增加了近3倍。妊娠期糖尿病对孕妈和宝宝来说，都可谓是“后患无穷”，今天惠母小编就带着大家来谈谈这个话题。

什么是妊娠期糖尿病？

妊娠期糖尿病(GDM)是指由于妊娠期间体内产生的胰岛素不能满足怀孕时胰岛素的额外需求，导致妊娠期血糖异常增高。GDM通常起始于怀孕的中晚期（24-26周）。

为什么原本没有糖尿病的女性在怀孕后容易出现妊娠期糖尿病呢？

怀孕后激素水平的变化，怀孕中后期体内分泌大量雌激素、孕酮、皮质醇、胎盘胰岛素酶、胎盘生乳素等拮抗了胰岛素的功能，从而出现血糖代谢异常。

有的孕妈说“妊娠期糖尿病不就是血糖高一点吗，有什么大不了的呢？”

惠母小编和你分析以下妊娠期糖尿病的危害到底有多大。

1、巨大儿

2、胎儿生长受限

3、胎儿畸形

4、早产

5、胎死宫内

6、新生儿低血糖

7、新生儿呼吸窘迫综合征

对孕妇影响

1、流产

2、合并妊娠期高血压

3、孕妈血管病变

4、免疫力下降，易合并感染，尤以泌尿系感染最常见

5、羊水过多

6、难产、产道损伤、手术产几率增加，产后出血易发生

7、易发生酮症酸中毒，对母婴影响巨大

糖尿病有什么症状？

“三多”

喝的多

吃的多

尿的多

如果这些症状明显，就应警惕糖尿病，应及时就医。

明确糖尿病的检查方法：

1、测空腹血糖。（达到或超过5.1mmol/L，即可诊断）

2、口服葡萄糖耐量试验（就是喝一袋糖水后在不同的时间测血糖值，服糖后1小时≥10.0mmol/L，或服糖后2小时≥8.5mmol/L就可诊断糖尿病）

孕妈该如何控制妊娠期血糖呢？

1、自我监测每周一次测全天血糖，即空腹及三餐后2小时，空腹3.3-5.3mmol/L，餐后2小时控制在4.4-6.7mmol/L。

2、血糖控制不良或不稳定的孕妈以及孕期使用胰岛素治疗的孕妈就需要天天监测了（每天监测时间包括三餐前半小时，三餐后2小时和睡前）

3、监测血糖的同时还需要调整饮食结构、适量运动，必要时遵医嘱用胰岛素。

①建议每天饮食分配：碳水化合物55-60%，蛋白质15%左右，脂肪20-30%，饮食控制主要靠均衡饮食结构，一定要避免过分减少摄入量，而导致孕妈过度饥饿从而导致饥饿性酮症和胎儿生长受限。

②建议适当运动，以自身感觉舒适为原则，适合的运动有：快走、游泳、体操、孕期瑜伽等。

孕期糖尿病管理三大法则：定期监测、控制饮食、适度运动。

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