血糖新标准公布,提醒上了岁数后,血糖

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现在越来越多的中老年人都患上了糖尿病，我们都知道血糖的正常标准是3.9~6.1，但是上了岁数之后，由于自身代谢下降，体内的血糖水平可能会有所升高，很多人就以为自己是得了糖尿病。

其实要判断自己的血糖是否正常，不能只看这个血糖标准，也要结合自己的年龄来进行判断，医学界根据不同的年龄段，不同的基础疾病，也有着不同的血糖标准，要根据自身情况来控制血糖。

01“血糖新标准”公布，提醒：上了岁数后，血糖太低太高都要注意

以前的时候健康人的空腹血糖是3.9~6.1，现在新的血糖标准已经公布不再是3.9的6.1mmol/L，而是4.4~7.2mmol/L。

当然要判断一个人的血糖是否正常，不能只看空腹血糖，也要看一下餐后两小时的血糖，一般餐后血糖要高于空腹血糖，控制在10以下即可。

糖化蛋白也是判断血糖的重要指标，控制在7%以下即可。

如果经过检查以后，发现自己的血糖偏高，说明出现了问题，这时候也不要妄下判断说自己是糖尿病，要想判断一个人是否是糖尿病，还需要进行连续三次的空腹血糖检测，而且空腹血糖值都要高于7.07mmol/L，或者是餐后两小时血糖大于11mmol/L时，这才可以明确诊断是糖尿病。

当然这个血糖标准也是因人而异，主要与年龄和基础疾病有关，对于糖尿病人来说，要找到自己适合的正常血糖范围，不要追求正常人的血糖标准，否则在控制血糖过程中，很有可能会出现血糖偏低的情况。

虽然说血糖过高对血管不好，血糖过低也不好，长期低血糖有可能会出现脑损伤，甚至出现休克的情况，因此糖尿病人要定期测量血糖，血糖太低太高都不行。

02糖尿病人餐后血糖太低是怎么回事？

糖尿病患者一般在吃完饭之后血糖都会升高，但是也有一些患者出现了相反的情况，尤其是女性患者在某些情况下出现了餐后低血糖的症状，长期的低血糖会引起糖尿病并发症，因此糖尿病患者需要警惕低血糖出现。

之所以会出现这种情况，主要与胰岛素分泌过低有关，尤其是二型糖尿病患者，会因为胰岛素分泌出现高峰延迟的现象，胰岛素维持在较高温度后，不能回到基线的标准以上，就会出现低血糖现象。

另外也与自己的饮食不足有关，对于糖尿病人来说，控制饮食很关键，但是若饮食控制太严格，导致什么都不敢吃，就会出现饮食不足的情况，那么在饭后也有可能会出现血糖过低的现象。

03糖尿病人血糖过低会有哪些危害？

俗话说糖尿病不可怕，可怕的是低血糖，低血糖会给糖尿病患者带来很多风险，比如：

1、若糖尿病人的血糖低于3.9，会出现心慌，手抖，乏力，心率偏快等问题，如果糖尿病患者合并冠心病会诱发心绞痛，心肌梗死，心衰，心律失常等风险，所以合并冠心病的糖尿病患者要避免低血糖出现。

2、老年糖尿病患者对低血糖的反应比较差，血糖低于3.9时没有交感神经兴奋的表现，如果血糖继续下降，有可能会出现低血糖昏迷的风险。

3、长时间低血糖会导致脑功能下降，出现反应能力变差，反应迟钝，脑痴呆等问题。

04每个年龄段的血糖标准都不一样，看看你的血糖达标了吗？

医生表示糖尿病的诊断标准都是一样的，没有年龄之分，如果出现血糖偏高的情况，都要积极治疗，这样才能延缓并发症发生。

不过根据不同的年龄段，对血糖达标的要求略有不同。

6-12岁，空腹血糖5.0-10.0mmol/l睡前5.6-10.0mmol/l；

老年人空腹血糖6-7mmol/l，餐后两小时血糖在9-10mmol/l左右，以预防低血糖的发生。

一般糖尿病患者空腹6-7mmol/l，餐后血糖8.0mmol/l以下即可。