被咽喉炎困扰的你,常吃这几样食物,不用去

如今，咽喉炎已成为我们生活中的常客，85%的人一生都会患有一次不同程度的咽喉炎。其有急性与慢性之分，对于慢性咽喉炎，患者不仅要花费大量的金钱去改善，还会严重影响到生活质量。

山药炖排骨

山药具有补中益气，健脾和胃，消渴生津，益肺等功用。配以滋阴润燥的猪排相炖食对慢性咽喉炎有缓和防治作用。

绿豆芽

味甘、性凉，有清热解毒，利湿消肿的功效。现代研究，绿豆芽所含的蛋白质、维生素、纤维素高于绿豆，其解暑的能力也强于绿豆。可用于咽喉炎引起的咽喉肿痛等。

小白菜含维生素C和钙质甚多，还含磷、铁、胡萝卜素和维生素B等。还有一种洋白菜，即卷心菜，常食能益心肾，健脾胃，对防治慢性咽炎有化痰效果。

无花果冰糖水

把无花果用来煲汤饮用，也是一道非常好的食疗方式，再加上冰糖，想来对身体更好，这样的食用方式，能够有效的缓解气津两伤导致的慢性咽炎，有效的缓解咽喉肿痛、咽喉疼痛，对于缓解咽喉炎症也是有效的，让你获得健康的咽喉。

咽喉不适，多以肺热为主由。胖大海性寒，对降肺热有很好的帮忙，因而对咽喉疾病表现出不错的治疗效果。用胖大海泡水喝，对咽喉不适者有很大的帮忙。

中药茶

我们将菊花、胖大海、枸杞子、麦冬、金银花、甘草这些药材一起用开水泡，过一段时间之后就当茶喝，我们在喝的时候可以加入适量的蜂蜜，这样对慢性咽炎患者是好不过的。