身体出现这5种表现,或是糖尿病正在恶化

我国是糖尿病第一大国，世界上有将近三成的糖尿病患者都在我国。其实糖尿病并没有那么可怕，最为可怕就是若没控制好，就会诱发一系列的并发症问题。

很多人出现糖尿病之后由于没有察觉，因此没有采取改善措施，有可能在血糖持续增高的过程中带来负面影响，这样很多并发症都可能会找上门来。

发现糖尿病之后应该通过合理的方式进行改善，只有控制好糖尿病的发展，才能避免血糖升高。而糖尿病或会给身体发出暗示，当有这些症状时，或表示糖尿病发展严重，不妨了解。

01关于糖尿病

糖尿病属于一种不能治愈的慢性疾病，所以，目前的医疗手段，并没有可以治愈糖尿病的手段，患者一定要注意，不要轻信可以治愈糖尿病的谣言。

糖尿病是由于各种原因导致血糖代谢出现问题的一种疾病，发病比较慢，而且这种糖代谢的紊乱，一般是不可以自行逆转的。

但是，对于某些特殊的糖尿病，比如继发性糖尿病，这种类型的糖尿病在原发疾病好转之后，可能会随之好转。

但是，对于典型的1型糖尿病或者2型糖尿病，如果不使用药物治疗，是没有可能自行治愈的。因此，糖尿病典型的1型和2型是不可以自己好的。

糖尿病有一定的遗传几率，通常是三倍左右。如果父母一方患有糖尿病，患糖尿病的风险会增加，如果父母双方都患有糖尿病，患糖尿病的风险将进一步增加到六倍。

虽然糖尿病有一定的遗传，但也有环境因素。日常应注意饮食、锻炼和理想体重，以避免遗传糖尿病。

饮食应注意避免高脂肪饮食，主食应控制。应加强运动，以便选择不同的运动项目，并通过调整生活方式避免糖尿病的发生。

糖尿病是一种慢性疾病，但并不是患上糖尿病之后就会立刻判上死刑，如果血糖控制平稳，糖尿病病人的寿命跟正常人差别不是很大，也能活70、80岁。

如果血糖控制不平稳，糖尿病病人的寿命就等于剩余寿命的1/3左右，主要取决于自身血糖的控制情况。

02身体如果出现这5种表现，或是糖尿病正在“恶化”，一定要警惕并发症

1.双脚有溃疡伤口

出现糖尿病要及时采取治疗措施，通过注射胰岛素或者服用降糖药物来控制血糖，还要保持好的生活习惯。否则双脚出现溃疡，伤口长时间没有愈合，健康会受到影响。

很多人糖尿病足出现就和血糖不断升高有关，在糖尿病发展时双脚的皮肤抵抗力变得薄弱，容易受到感染。

血糖的升高又影响皮肤功能，容易发痒，麻木，还可能会形成难以愈合的溃疡，伤口，也是并发症的常见信号。

2.视力下降，眼底出血

糖尿病随着病情的发展就会导致患者出现视力减退，视物模糊以及眼前有黑影飞动和闪光感。如果病情继续恶化就会导致患者的眼睛底部出现毛细血管增多，新生血管大量出血，甚至失明等严重情况。

因此，糖尿病患者如果出现视力下降，眼底出血等症状时，医院就诊，以免延误最佳治疗时机而造成严重后果。

3.餐前低血糖、饥饿难忍

2型糖尿病早期患者由于胰岛素分泌延迟、与血糖的变化不同步，导致餐后血糖达到高峰时，胰岛素还没来得及大量分泌。

而等到胰岛素分泌达到高峰时，又正好出现在下一餐前，从而导致出现低血糖和饥饿状态。如经常出现心慌、手抖、出冷汗、疲倦乏力、头晕的症状就要警惕了。

4.便秘、腹泻

糖尿病人如果出现便秘或者是腹泻情况，也可以视为是糖尿病并发症的一种有效。糖尿病患者可能会表现出顽固性便秘，有的患者会出现无缘无故的便秘。

还有一些患者更加惨烈，出现便秘和腹泻交替进行的症状，这很有可能是因为患者能报自主神经病变所引起的。

5.胸闷乏力

如果经常感觉到胸闷乏力，不排除是糖尿病恶化的表现。因为在糖尿病恶化过程中心脏也会受到损伤，有可能会出现糖尿病性冠心病。

此时心脏功能降低，动脉血管发生病变，需要的血液无法提供，很多人就会感觉到胸闷乏力，和局部血液无法及时输送有关。

如果已经发出了这种信号，说明糖尿病可能正在恶化的过程中，需要通过正确的方式保持血糖稳定。只有控制血糖水平，才能防止心脏这个重要的器官受到明显的伤害。

03延伸：糖尿病患者吃什么好？5种食物可选择，不用担心升血糖

1.橄榄油

橄榄油中包含多种类型的抗氧化剂等成分，利于降低炎症复发率，也利于保护和修复心血管系统等方面。

可预防血管损伤造成的血糖变化问题，利于保障患者血糖水平处于安全值内。

2.黑木耳

木耳我们都知道是很好的食材，它里面丰富的营养物质深受朋友的喜欢，在出现糖尿病的时候，我们可以多食用一些木耳来进行有效的降低血糖。

黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果。

3.柚子

柚子能生津止渴，且果汁中含有与胰岛素类似的成分，能降低血糖，是糖尿病患者健胃食疗的良品。腹部寒冷、常患腹泻者慎食。

4.猕猴桃

猕猴桃中有良好的膳食纤维，可降低胆固醇，防止便秘。还所含肌醇是天然糖醇类物质，对调节糖代谢有益。

5.苦瓜

苦瓜性寒，味苦。能除邪热，解疲乏，清心明目。苦瓜清热解毒，除烦止渴，苦瓜有“植物胰岛素”之称。

药理试验发现，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，不仅有类似胰岛素的作用，而且还可刺激胰岛素释放，有非常明显的降血糖作用。