孕妈中ldquo多吃多补有营养rd

孕妈中“多吃多补有营养”圈套！”

有的人怀孕3个月像怀5个月的，有的人怀孕6个月像怀4个月的，这跟每一位孕妈的身体素质有密切关系，只要产检时，胎宝宝发育正常，大家都不必过于担心！

但孕妈吴女士（化名）在备孕前就比较偏瘦，怀孕后肚子也不见怎么长，吴女士的婆婆就着急了，加上吴女士日常饮食清淡，担心胎儿发育不好。于婆婆是变着法的给吴女士做各种吃的，让吴女士天天加餐。

久而久之，吴女士被养得白白胖胖的，老人看着也高兴！

但这种高兴很快就被打消了，吴女医院做产检，被查出“妊娠期糖尿病、羊水过多、胎儿明显大于孕周”。

根据吴女士的身体情况，妇产科医生建议她在控制饮食的基础上，立即使用胰岛素治疗。通过胰岛素降糖治疗，目前吴女士的血糖控制稳定，多尿、多饮、乏力等症状明显缓解。

妇产科医生提醒，“多吃多补有营养”是很多孕妈妈及家人的认知误区。

妊娠期间，孕妇的饮食原则应该是既能保证孕妇和胎儿的能量需求，还要维持血糖在正常范围内。

可以选择多样化的饮食，多选择低升糖指数的碳水化合物，比如绿色新鲜蔬菜、豆制品、瘦肉、鱼肉、蛋奶等。

前提依然是适量为准，可以实行少量多餐制，每日分5-6餐。

鼓励孕期运动，包括有氧运动和阻力运动，每次运动时间小于45分钟。

定期监测血糖。

毕业于中山医科大学，从事妇产科临床工作四十余年，先后担任湖南省衡阳市妇幼保健院、医院院长，广州市妇产科学会副主任委员，广州市妇幼保健学会主任委员。在国家级、省级杂志发表论文10余篇，曾获全国三八红旗手、全国巾帼文明建功立业标兵、全国维护妇女儿童合法权益先进个人光荣称号。

擅长治疗妇科炎症、妇科内分泌、月经不调、不孕不育、妇科肿瘤等疾病，对围产保健等有着丰富的临床经验。

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