高血压高血脂高血糖的15个谣言害了不

高血压、高血脂、糖尿病是不能再常见的慢性病了，但依旧存在不少谣言和误区，很多人还在信！今天我们就汇总了15个谣言，千万别再信了！

关于高血压的5大谣言

1.“平时没有不舒服，不需要测血压”

没有不舒服，也可能存在高血压，定期测量血压反而有助了解健康状况。

北医院心内科主治医师李彬年在人民日报健康号“医院”刊文谈到，高血压的症状因人而异。有些患者只要血压高于正常，就会有头晕、头痛等不适症状出现；有一小部分患者血压高于正常，却没有任何不适。①

2.“发现高血压，就得吃一辈子的药了”

医院第七医学中心心血管内科主任医师和渝斌年在健康时报刊文表示，对于初发的一级以下或轻度增高的高血压患者，可以靠饮食和运动控制血压。

对于二级三级以上的高血压患者，单纯靠饮食和运动是远远不行的，必须要在医生指导下服用降压药。在非药物疗法的基础之上再加药物治疗效果才会更好。②

非药物治疗措施包括：控制体重；限盐摄入；戒烟；避免情绪波动；合理运动。

3.“多年高血压突然下降，是好事，说明恢复了”

年3月“医院慢病管理平台”