什么原因导致中国人患糖尿病

2型糖尿病（T2D）在中国的发病率迅速上升，目前中国有超过1亿的糖尿病患者，占世界总患病人数的25%。糖尿病是一种可预防的疾病，糖尿病的成因91%可归咎于不良生活方式。

哈佛大学FrankHu教授研究组系统分析中国人群的生活方式及糖尿病负担随时间的变化趋势发现如下几点：

1、高BMI是中国糖尿病发病最主要的危险因素，约一半糖尿病可以归因于此。

2、低全谷物摄入和高精制谷物摄入是主要的饮食危险因素。

3、低体力活动、高血压和吸烟。

4、低脂乳制品、坚果、水果、蔬菜、鱼类和海鲜的摄入量。

5、加工肉类、红肉和含糖饮料的摄入。