糖妈妈小课堂第五期关于糖尿病饮食治疗

.7.20周五

高密市妇幼保健院妊娠糖尿病一日门诊

近年来，妊娠期糖尿病（GDM）的发生率均呈现上升趋势，为提高妊娠糖尿病的防治效果，保障母婴安全，我院妊娠糖尿病一日门诊正式开诊，该门诊的开设，是广大妊娠期糖尿病孕妇的福音。该门诊由我院产科主治医师迟俊霞坐诊。

迟俊霞

主治医师

主诊项目：全面掌握产科医学，并能掌握妇产科常见病、多发病诊治。并开展产前营养，妊娠合并糖尿病普查，系统治疗。

①咸味或无糖食品不含糖，所以不需要控制。

部分“糖妈妈”错误的认为，糖尿病就是不吃甜的食物，但对于咸面包、咸饼干及市场上大量不含糖的糖尿病专用甜味剂食品，饥饿时可以用它们充饥，对它们不需要控制。其实各种面包、饼干都是粮食做的，与米饭和馒头一样，吃下去也会在体内转化成葡萄糖而导致血糖升高。目前市场上大部分无糖食品都只是“无蔗糖”，而由一些含能量相对较低的甜味剂提供“甜味”，其食品本身仍有粮食、奶粉等制成，因此这类食品仍需计算入总能量范围内，适当加以控制。

②“糖妈妈”可以无限制吃核桃、花生、松子等坚果类食物。

从营养学角度讲，坚果类食物的确含有丰富的营养物质，尤其是含有较高量单不饱和脂肪酸对于胎儿的脑和神经系统发育有益。但是我们的身体对脂肪酸的需要量有限，坚果类食物含有极高的能量，过量吃坚果类食物会使总的能量增加，将导致能量超过身体的需要量而影响血糖的控制。

为解除“糖妈妈”们对自行控制饮食和调节运动量过程中产生的各种困惑，我院“糖尿病一日门诊”近日将与膳食营养餐厅及孕妇学校通力合作，邀请“糖妈妈”们前来我院亲身体验kcal热量是由多少食物组成，如何使用食物交换份的方法安排一日膳食，并学会自我监测血糖并控制血糖，控制体重。

名额有限，欢迎提前预约，

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妊娠期糖尿病一日门诊

开诊时间：每周五（全天）

门诊