壶公汤道提醒您:
做养生餐饮,首先要坚守的是高品质的食材,其次要坚守的是健康的烹饪方式,再其次讲究的是营养均衡与饮食多样。
说起糖尿病人平时的膳食,大家都叫呼头痛,这不能吃那不能吃……其实不妨试试茶饮,健康又养生,壶公特此整理十大中医药茶饮,赶紧来一杯吧!
1.生津茶青果5个,金石斛6g,甘菊6g,竹茹6g,麦冬9g,桑叶9g,鲜藕汁10g,黄梨2个,荸荠5个,鲜芦根2支。水煎代茶饮。生津止渴润燥。糖尿病。《慈禧光绪医方选议》。
2.消渴茶鲜番石榴叶g。水煎代茶。生津止渴。糖尿病。《中华食物疗法大全》。
3.瓜皮饮西瓜皮、冬瓜皮各30g,天花粉15g。水煎服,日1剂。清热生津,利水消肿。糖尿病。《中国糖尿病防治特色》。
4.消渴速溶饮鲜冬瓜皮、鲜西瓜皮各g,栝楼根g,白糖g。将瓜皮削去硬皮,切成薄片。栝楼根捣碎以冷水泡透,同入锅内加水适量,煎煮1小时,去渣,再以文火煎煮浓缩,至稠黏将干锅时,停火待温,加入干燥的白糖粉,拌匀,晒干,压碎,装瓶备用。每次10g,用沸水冲化,频饮代茶,每日数次。养阴清热,生津止渴。一般糖尿病者。《食疗食饮》。
5.菊花茶菊花6g,槐花6g,决明子10g,龙井茶3g。白开水泡茶饮。清肝明目。糖尿病高血压伴眼底出血者。《中国糖尿病防治特色》。
6.菊楂决明饮菊花3g,生山楂片15g,草决明15g。备齐放入保温杯内,以沸水冲泡半小时,代茶饮。糖尿病,高血压,高脂血症患者。平肝明目,清热消食。《中国糖尿病防治特色》。
7.枸麦饮枸杞子1g,麦冬15g。煎水代茶饮。补肾滋阴。肾虚络阻型糖尿病脑血管意外后遗症。《中国糖尿病防治特色》。
8.山楂荷叶茶山楂、荷叶、谷精草、海带各6g。水煎代茶饮。清肝明目,活血散结。糖尿病视网膜病变者。《验方》。
9.山茱萸茶山茱萸12g,五味子10g,黄芪15g。水煎汤代茶饮。益气养阴,滋阴敛汗。糖尿病自主神经病变多汗症。《中国糖尿病防治特色》。
10.脊瓜汤狗脊15g,川牛膝12g,秦艽10g。水煎服,一日2次。
强腰固肾,清热止痛。糖尿病腰腿酸痛者。《中国糖尿病防治特色》。